Vlažne maramice neizostavne su u svakoj torbi, njima možete obrisati znoj s čela, ruke ili jednostavno osvježiti lice. Suhe maramice također dobro dođu, bilo za prolivena pića, znojne dlanove ili druge male nezgode
NEOPHODNO JE
Što sve trebate imati u autu kad idete na put i zapnete u gužvi?
Čitanje članka:
3
min
Čekanje u koloni po velikoj vrućini može biti neugodno, iscrpljujuće i frustrirajuće, osobito ako niste pripremljeni. Zato je dobro unaprijed složiti malu 'survival' opremu, osobni paket za preživljavanje koji će vam pomoći da ostanete hidrirani, smireni i koliko-toliko ugodno rashlađeni dok traje ljetni zastoj.
Također, ovi savjeti vam mogu dobro doći ako dugo putujete, pa da vam put proteče što bezbolnije i opuštenije.
Voda je zakon, a može i limun
Prvo i najvažnije definitivno je voda. Bez dovoljno tekućine, tijelo se brže umara i osjetljivije je na visoke temperature.
Bilo da nosite bocu iz hladnjaka ili termosicu koja održava nisku temperaturu, redovita hidracija ključna je u borbi protiv pregrijavanja. Ako možete, odaberite vodu s dodatkom elektrolita ili dodajte malo limuna za svježinu.
POGLDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:54
Malo higijene, puno osvježenja
Vlažne maramice neizostavne su u svakoj torbi, njima možete obrisati znoj s čela, ruke ili jednostavno osvježiti lice. Suhe maramice ili papirnati ručnici također dobro dođu, bilo za prolivena pića, znojne dlanove ili druge male nezgode koje se lako dogode na putu. Mini bočica dezinfekcijskog gela također je praktična, pogotovo ako niste blizu toaleta.
Grickalice za stabilnu energiju
Ne zaboravite na laganu hranu – orašaste plodove, krekere, energetske pločice ili voće koje ne treba držati na hladnom. Dugotrajno čekanje iscrpljuje, a prazni želudac dodatno ruši raspoloženje. Hrana bogata vlaknima i zdravim mastima pomoći će vam da dulje ostanete siti bez osjećaja težine.
Ne zaboravite zabavu i punjač
Ne zaboravite na mentalno olakšanje – napunjen mobitel, power bank, slušalice, dobra glazba, podcast ili knjiga mogu preusmjeriti pažnju s nervoze i vrućine. Ako imate djecu, ponesite im omiljene igračke ili slikovnice kako bi i njima vrijeme prošlo brže.
Od lepeze do termalne maglice
Za dodatno hlađenje ponijeti možete mali ručni ventilator na baterije ili klasičnu lepezu. Termalna voda u spreju donosi trenutno osvježenje na licu i vratu, ali jednako učinkovita može biti i obična bočica s raspršivačem punjena hladnom vodom.
Ručnik ili lagana dekica mogu poslužiti kao zaštita od užarenih sjedala, ali i kao podloga ili jastuk ako trebate sjesti na tlo.
Zaštita od sunca jer glava je najvažnija
Ako ste izloženi suncu dok čekate, ili se povremeno šetate okolo, ne zaboravite pokrivalo za glavu. Šešir, kapa ili marama pomoći će vam da zaštitite tjeme i lice.
Sunčane naočale olakšavaju vid i smanjuju naprezanje očiju, dok krema sa zaštitnim faktorom (SPF) štiti kožu od opeklina i oštećenja, osobito ako ste bez zaklona.
Dezodorans i rezervna majica
Osobni higijenski predmeti kao što je dezodorans može biti spas u zadnji čas.
Mali roll-on ili sprej lako stane u torbu i pruža osjećaj svježine, dok rezervna majica može biti korisna ako se jako oznojite ili jednostavno želite osjećaj čistoće nakon dugog čekanja.
Gotovina i dokumenti
Kartice su sjajne – dok ne nestane signala ili vam zatreba sitniš za WC na odmorištu. Uvijek imajte: malo gotovine (kovanice!), osobne dokumente, vozačku, prometnu i policu osiguranja.
Osnovna auto-oprema
Ne zaboravite zakonski obavezne stvari: reflektirajući prsluk, trokut, rezervnu gumu i alat za zamjenu, kablove za paljenje, kanistar s gorivom (ako putujete kroz zabačene krajeve). Dobro je imati i štitnike za sunce na prozorima te provjeriti da klima radi ispravno.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
