Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Suhi laktovi: Zašto je koža tamo uvijek gruba i kako to spriječiti?

Suhi laktovi: Zašto je koža tamo uvijek gruba i kako to spriječiti?

Koža na laktovima je deblja jer joj to pomaže da izdrži sve mehaničke sile stalnog kretanja zgloba, a može biti gruba i podložnija iritaciji jer sadrži manje uljnih žlijezda nego druga koža na tijelu

VIDEO

Koža se može jako razlikovati ovisno o tome na kojem dijelu tijela se nalazi i što na nju utječe. Primjerice, koža na nogama je uglavnom tvrđa od one na prsima. Vaše lice je pak vjerojatno osjetljivije na proizvode za njegu od nogu, ali iznenađujuće je što su pazusi možda najosjetljiviji od svih dijelova tijela. Mikrobiom vaše kože igra veliku ulogu, jer postoji nekoliko čimbenika koji su svuda oko nas i utječu na izgled kože, piše Mbg.

Za dobar san: Prije spavanja prođite ovih 6 koraka s djecom
Za dobar san: Prije spavanja prođite ovih 6 koraka s djecom

POGLEDAJTE VIDEO: Savjeti dermatologinje

Pokretanje videa...

01:51

Uistinu, nije ni čudo da određena područja vašeg lica ili tijela trebaju više pažnje od ostalih. Takav je slučaj i kod suhih laktova. Ako su vaši laktovi grubi i suhi, niste jedini.

- Suhi laktovi česta su pritužba mojih pacijenata- tvrdi dermatologinja Raechele Cochran Gathers. Evo što trebate znati o koži lakova i kako popraviti njihovu suhoću.

Zašto imamo suhe laktove?

Suha koža na laktovima svodi se na nekoliko glavnih čimbenika, neki su svojstveni toj koži i tom području, neki su uzrokovani kožnim uvjetima, a drugi stilom života:

Put do vitke linije: Jedite ove namirnice u točno određeno vrijeme i kilogrami će nestajati
Put do vitke linije: Jedite ove namirnice u točno određeno vrijeme i kilogrami će nestajati

1. Sama koža

Za početak, koža na laktovima ima deblji dermalni sloj, kao i manje pora.

- Koža na laktovima je deblja jer joj to pomaže da izdrži sve mehaničke sile stalnog kretanja zgloba. Također je i suha i podložnija iritaciji jer sadrži manje uljnih žlijezda nego neka druga područja vaših tijela - kaže Cochran Gathers.

2. Određena stanja kože i zdravlja

Neki se ljudi mogu žaliti na pretjerano suhu kožu na tom području, ali zbog stvarnih kožnih bolesti. Ozbiljni simptomi suhe kože lakova dovode do određenih tegoba, pa čak i zdravstvenih problema.

- Postoje bolesti kože poput ekcema i psorijaze koje mogu uzrokovati suhe, ljuskaste laktove. Zdravstvena stanja poput dijabetesa i bolesti štitnjače također mogu dovesti do suhoće kože, što bi moglo biti uočljivije na laktovima - kaže Cochran Gathers.

3. Utjecaji životnog stila

Konačno, postoje lakši problemi koji se događaju zbog trenja laktova, a koji mogu pridonijeti gruboj teksturi i izgledu kože.

- Koža lakta je pod stalnim trenjem zbog pokreta i odjeće, pa čak i samog odmaranja s laktovima na stolu. Ovi vanjski čimbenici, zajedno s hladnim vremenom, izloženosti vrućoj vodi ili kloru iz bazena, doprinose suhoći kože koja se onda ljušti - objasnila je. Jednostavno rečeno: koža na laktu podnosi više od svih ostalih dijelova tijela.

Jutro ili večer? Evo kada treba ići pod tuš ako radite od doma
Jutro ili večer? Evo kada treba ići pod tuš ako radite od doma

Šest načina za tretiranje suhih laktova

No, nemojte misliti da se trebate zadovoljiti trajno suhom kožom na tom području, u nastavku slijede rješenja:

  • Prebacite se na nježna sredstva za čišćenje: Jedan od glavnih krivaca za suhu kožu na tijelu, uključujući i laktove - su oštra sredstva za pranje i sapuni. Oni mogu s tijela skinuti prirodna ulja, poremetiti zaštitu od vlage i pH kože te oštetiti mikrobiom. Potražite sredstva s blagim površinski aktivnim tvarima biljnog podrijetla koji imaju hidratantne sastojke.
  • Preskočite vruću vodu: Vruća voda može vašu kožu ostaviti isušiti. Budite svjesni koliko vremena provodite u kadi ili tušu jer prekomjerno izlaganje kože vrućoj vodi može eliminirati prirodnu vlagu s vaše kože, što rezultira većom dehidracijom, kaže dermatologinja Shereene Idriss.
  • Koristite pilinge kako bi uklonili mrtve stanice kože: Piling je koristan alat kada se koristi pravilno i umjereno. Uklanjanje suvišnih mrtvih stanica kože može ublažiti perutavu kožu i pomoći kremama da prodru dublje. Piling radite maksimalno jednom do tri puta tjedno.
  • Hidratizirajte kožu svaki dan, barem jednom dnevno: Ne preskačite hidrataciju tijela, kreme pomažu u zadržavanju vode u koži, smiruju upalu i poboljšavaju vašu barijeru kože. Preporučuje se primjenu losiona nakon tuširanja, ali možete i povećavati dozu po potrebi.
  • Suho mjesto tretirajte gušćom kremom: Tko kaže da su kreme za ruke samo za ruke! Budući da su one gušće i imaju više hranjivih tvari, kremu za ruke stavite na laktove. 
  • Posjetite dermatologa ili liječnika: S obzirom da vrlo suhi laktovi mogu biti pokazatelj ozbiljnijeg stanja kože, možete razmisliti o posjeti svom dermatologu ili liječniku. Oni vam mogu pomoći u prepoznavanju i liječenju vašeg problema.
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0

VIDEO

Ljudi u čudu kad su saznali što ASICS zapravo znači - riječ je o latinskoj poslovici koju svi znaju
ZNATE LI VI?

Ljudi u čudu kad su saznali što ASICS zapravo znači - riječ je o latinskoj poslovici koju svi znaju

Brend je osnovan 1949. godine u Japanu, a osnivač Kihachiro Onitsuka promijenio mu je ime 1977. iz 'Onitsuka Shokai' u ASICS, kako bi bilo razumljivo cijelome svijetu

Ovo ne smijete raditi tijekom grmljavine i olujnog nevremena
MOŽE BITI OPASNO

Ovo ne smijete raditi tijekom grmljavine i olujnog nevremena

S obzirom na vremenske prilike koje su najavljene za danas poslijepodne važno je znati što izbjegavati dok vani grmi. Nije dobro stajati kraj prozora, otvorenih vrata, metalnih stupova, slavina...
Dnevni horoskop za srijedu 22. svibnja: Riba mora drugoj strani dati šansu, Vodenjak želi mir...
ŠTO NAS DANAS ČEKA?

Dnevni horoskop za srijedu 22. svibnja: Riba mora drugoj strani dati šansu, Vodenjak želi mir...

Pročitajte dnevni horoskop za srijedu 22. svibnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje