Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Top savjeti pet stogodišnjaka za uspješan život i sretnu mirovinu

Top savjeti pet stogodišnjaka za uspješan život i sretnu mirovinu
Google icon Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu

Njihovi savjeti nisu čudotvorni recepti, nego tople, iskrene poruke koje podsjećaju da nikada nije kasno za promjenu perspektive, a dolaze iz iskustva i bogato proživljenog života

Admiral

Što zajedničko imaju ljudi koji su doživjeli više od jednog stoljeća? Osim zdravih navika i dobre genetike, mnogi od njih imaju i neobičan pogled na život – ispunjen optimizmom, znatiželjom i velikodušnošću. 

U razgovoru s petero Amerikanaca koji su proslavili 100. rođendan ili ga debelo premašili, otkrivaju se navike, razmišljanja i svakodnevni izbori koji im pomažu da ostanu vitalni, društveno aktivni i – sretni. Njihovi savjeti nisu čudotvorni recepti, nego tople, iskrene poruke koje podsjećaju da nikada nije kasno za promjenu perspektive.

Mudrost stogodišnjaka: financije s vremenom

Većina njih više ne brine o novcu – žive sa svojom djecom, unucima ili u domovima uz podršku. No svi ističu koliko je važno štedjeti dugoročno, ulagati mudro i biti strpljiv.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Hrvati su sve sretniji VIDEO

Jack Weber (101), bivši zubar i veteran mornarice, kaže da mu je ulaganje u nekretnine i dionice osiguralo mir. „Tržište oscilira, ali dugoročno uvijek raste. Ulagao sam viškove prihoda – sad to ostavljam potomcima“, kaže. Njegov savjet? Ne držite novac u štednji s niskim kamatama. „Uložite u dobar fond. I krenite polako.“

Margaret Vaccaro (102), financijska stručnjakinja iz zdravstva, dodaje: „Ako paziš na sitno, imat ćeš za krupno. Štednja je maraton, ne sprint.“ Iako živi u domu, volontira u financijama doma, organizira donacije i još pazi na svaki cent.

Helen Juanita Glover (107) ima drugačiji pristup. „Ne razmišljam o nasljedstvu. Razmišljam kome mogu dati“, kaže, sretna što može donirati svojoj crkvi i pomoći zajednici.

Nevjerojatna snimka: Prvi put su snimili kako nastaje srce
Nevjerojatna snimka: Prvi put su snimili kako nastaje srce

Aktivan život ujedno znači ispunjen život

Zajedničko im je još nešto: nikada nisu stali. Pisanje memoara, ples u sobi, volontiranje, čitanje, klub knjige, razgovori s prijateljima – sve to čini njihove dane smislenima.

Barbara Fleischman (101) svaki dan pokušava naučiti nešto novo, organizira večere s prijateljima i drži predavanja u kulturnim ustanovama. „Ne mogu samo sjediti. Stalno želim učiniti svijet zanimljivijim“, kaže.

Diane Volz (102), bivša novinarka i plesačica MGM-a, piše svoju životnu priču, vodi čitateljski klub i još uvijek pleše – baš kao nekada. „Zaljubi se u nešto – posao, osobu, ideju. To te vodi naprijed“, kaže.

Weber, koji je i nakon smrti supruge pronašao novu svrhu, danas pliva, igra golf, vježba, vodi Lions klub, piše i čak glumi u dokumentarcu koji snima njegov unuk. „Ne smiješ odustati. Moraš se boriti i ići dalje.“

Snaga zajedništva

Iako su nadživjeli mnoge prijatelje, svi naglašavaju važnost odnosa s obitelji i zajednicom – osobito s mlađima.

Glover se nakon gubitka sina preselila iz Kalifornije u Sjevernu Karolinu i započela „novi život“ sa 107 godina. U svojoj novoj crkvi zovu je „teta Helen“. „Mladima trebamo – a i oni nama.“

Fleischman je svakodnevno u kontaktu s ljudima iz muzeja, knjižnica i doma. „Ako ti je zajednica pružila ruku, uzvrati.“

Weber priznaje da mu ponekad tišina doma više odgovara od života u ustanovi. No još uvijek sudjeluje u humanitarnim akcijama, poput podjele obiteljskih košarica za Dan zahvalnosti, i redovito se viđa s obitelji.

Stručnjaci otkrili zašto trebamo unositi proteine svaki dan
Stručnjaci otkrili zašto trebamo unositi proteine svaki dan

Najvažnije - razmišljaj mlado

„Ne puštam starca unutra“, kaže Weber. Ima i crni pulover s tom porukom. Vježba, druži se, igra golf i mentalno se ne predaje godinama. „Imam bolove? Imam. Ali ne pričam o njima. Ne upravljaju oni mnome.“

Vaccaro planira svaki dan kao da joj je 30. Glover se svako jutro probudi osjećajući se 20 godina mlađom. I da – dan počinje s krafnom. Uz unuke igra Scrabble, dijeli viceve i ne dopušta godinama da je obilježe.

Na kraju, svi se slažu: nije stvar samo u dugovječnosti. Stvar je u tome kako živite svaki dan – uz osmijeh, otvoreno srce i mlad duh, piše msn.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1
Znanstvenici pronašli 'prekidač za kolesterol', milijuni života mogli bi biti spašeni
OZBILJAN KORAK NAPRIJED

Znanstvenici pronašli 'prekidač za kolesterol', milijuni života mogli bi biti spašeni

Ova su otkrića iznimno važna jer znamo da prekomjerno nakupljanje kolesterola u makrofagima dovodi do začepljenja arterija, bolesti srca i brojnih drugih stanja