Formula za dobru formu je jednostavna - 15-minutni trening nakon buđenja, tri obroka bez grickalica i barem 7000 koraka, kaže trenerica Suzana Štimac
POGLEDAJTE VIDEO S VJEŽBAMA
PLUS+
Trenerica iz Zagreba: Evo kako se lako vratiti u ritam treninga nakon povratka s odmora
Natjerati se opet na fizičku aktivnost nakon nekoliko tjedana odmora nije lako, pa smo poznatu zagrebačku trenericu Suzanu Štimac upitali kako da si olakšamo povratak.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
