![Trening za nula kuna: Boce neka postanu bučice, kanister girja](https://img.24sata.hr/MXhoeNPg85Cd6F0injjpPdBiJWs=/414x267/smart/media/images/2023-06/dreamstime-l-107791319_pdZkDU8.jpg)
Boce ne morate napuniti do kraja, a to će biti dodatan izazov. Voda će se prelijevati s jedne na drugu stranu i mišići će biti angažiraniji jer ćete morati bolje kontrolirati pokrete
Lifestyle
Komentari 0Boce ne morate napuniti do kraja, a to će biti dodatan izazov. Voda će se prelijevati s jedne na drugu stranu i mišići će biti angažiraniji jer ćete morati bolje kontrolirati pokrete
Ako želite vježbati, a nemate novca za teretanu - ne očajavajte. Nema isprika jer predmete za vježbanje možete izraditi i sami.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
Na primjer, umjesto bučica iskoristite bocu s vodom od pola litre. Ako trebate veći uteg, birajte veću bocu. Kanister, pak, može postati girja.
Boce ne morate napuniti do kraja, a to će biti dodatan izazov. Voda će se prelijevati s jedne na drugu stranu i mišići će biti angažiraniji jer ćete morati bolje kontrolirati pokrete.