Do sad je skinula najmanje 18 kilograma, no Rebel kaže da je ovo njezina godina zdravlja te da će rezultati biti još bolji jer se zdravo hrani i redovito se bavi fizičkom aktivnošću
Sindrom Down je među najčešće dijagnosticiranim kromosomskim stanjima u SAD-u, a problem je što su ljudi s Downom među populacijom sklonom gomilanju viška kilograma
Hodanje podiže vaše otkucaje srca i sagorijeva kalorije. Ali to je i sjajan način da povećate povezanost duha i tijela, usredotočite se na dah, provedete vrijeme u prirodi, meditirate i uklonite stres
Iako ne voli odlaziti na treninge, ona joj je predana zbog problema sa štitnjačom iz mladosti. Prehrana joj se sastoji od proteina i povrća, a priznaje kako uživa i u kolačima
Mnogi se odlučuju na vježbanje samo kako bi gubili kilograme, ali zbog toga mnogi osjećaju i averziju prema vježbanju. Osim što pomaže pri gubitku sala, treniranje vas čini općenito zdravijim i sretnijim
Novi asistent mog kondicijskog trenera, jednako strog, ali puno slađi, objavio je Marin Čilić uz video iz teretane na kojem on diže utege i znoji se, a trener u pelenama, nasljednik Baldo sve nadgleda u najkomotnijem mogućem položaju - potrbuške uz savršeni pogled za nadzor tatinih čučnjeva. Marin i supruga Kristina Milković Čilić vjenčali su se u travnju 2018. u crkvi svetog Nikole u Cavtatu, Baldo je rođen početkom veljače, a ime je dobio po svojem pokojnom djedu s majčine strane.
Sandra Radović ima 34 godine, mama je trojice sinova, svakodnevno se brine o kućanskim poslovima, a uz sve uspije pronaći vremena i za trening. Atraktivna Beograđanka otkrila nam je koliko je bitna organizacija
Nešto više od tri tjedna nakon što je Abdulmanap Nurmagomedov (57) umro u Moskvi, njegov sin Khabib (31) vratio se treninzima. Prvak u lakoj kategoriji UFC-a kreće s novim životnim poglavljem, bez oca i trenera
Lijepo oblikovana stražnjica i noge najčešći su dio tijela koje žene žele oblikovati do ljeta, a uz svakodnevno ponavljanje ovih jednostavnih vježbi već kroz dva do tri mjeseca rezultati će biti vidljivi
Trening nam traje sat i pol vremena i po onome što smo pokazali na treninzima vjerujem da smo za 30 posto bolje pripremljene nego lani, kaže kineziologinja Ana Futać
Nakon dobro odrađenog treninga potrebno je nadoknaditi izgubljenu energiju. No, ne morate posezati za proteinskim šejkovima jer kvalitetne proteine i ugljikohidrate možete dobiti i iz hrane
Vegas je psić koji ima svoj profil na Instagramu, a ondje se hvali odjevnim predmetima i trikovima koje zna. Ipak, ljudi ga najviše vole gledati dok vježba jogu
Rachel Hosie, fitness kolumnistica, početkom karantene zadala si je izazov. Svaki dan, 100 dana, je radila 100 sklekova. U početku je bilo bolno, a promjene je vidjela nakon 50 dana
Kako biste potaknuli razvoj mozga kod jako male djece, ne morate tražiti složene zadatke koje će mališani izvršiti. Sasvim je dovoljna zabavna interakcija s roditeljima
Ponekad vam nakon nogometa s prijateljima ili trčanja ništa nije draže od dobroga hladnog piva. No trebali biste se othrvati tom iskušenju, kažu zdravstveni stručnjaci, jer na taj način svome tijelu ne činite uslugu
Kardio na prazan želudac znači kardiorespiratornu vježbu koju izvodite, a da prije niste ništa jeli. To se često odnosi na ljude koji se probude i vježbaju prije doručka
Dijetalne masti su vrlo važne za ljudsko tijelo te nam trebaju kako bi naše tijelo i mozak pravilno funkcionirali. Svi koji žele održavati kondiciju ili se dovesti u formu bi trebali konzumirati dnevno dovoljno masti
Pazite na prehranu i redovito vježbate, no vaša je kilaža jednaka kao prije ili ste dobili još koji kilogram? Iako se s ovim problemom susreću mnogi, recept za topljenje masnih naslaga vrlo je jednostavan. Evo koje greške trebate ispraviti
Jelkovec nije daleko od Plesa zračnom linijom. Često vidimo avion nisko kada polijeće, ali ovaj već neko vrijeme kruži iznad, rekao nam je čitatelj koji nam je poslao snimke aviona u niskom letu iznad Zagreba.
YouTuber koji inače snima video priloge o tome kako izgleda jedan dan u ulozi slavnih glumaca, pjevača i sportaša na 24 sata živio je život legende Mikea Tysona iz najboljih vremena
