TRENING - najnovije objave | 24sata

Split: Torcida dala podršku igračima Hajduka na treningu uoči derbija protiv Dinama

VIDEO Pogledajte atmosferu na treningu Hajduka uoči derbija

Prosječna posjećenost većine hrvatskih stadiona manja je od 3000 gledatelja. S druge strane, toliko je ljudi prisustvovalo treningu Hajduka uoči nedjeljnog derbija protiv Dinama. Čudesnu atmosferu stvorila je Torcida, a bez sumnje će to ponoviti i na samoj utakmici. Hajduk nakon dugo vremena dočekuje derbi kao vodeća momčad na tablici, no trenutno prolazi kroz krizu. I tu priča dolazi do navijača koji na svaki mogući način žele ohrabriti svoju momčad pred jednu od najvažnijih utakmica sezone.

Počela sam vježbati svako jutro i oduševila se koliko je to dobro

Počela sam vježbati svako jutro i oduševila se koliko je to dobro

Iako joj je bilo iscrpljujuće, osjećala se slobodnije tijekom večeri, nije ležala u krevetu do dva sata ujutro i listala TikTok, a ujutro na poslu je bila puno produktivnija

storyeditor/2023-07-26/dreamstime_xl_147152548__2_.jpg

Liječnica o novom trendu: 'Zbog hot joge može se kolabirati'

Stručnjaci kažu da su vrućine stres za tijelo i ne postižu rezultate koje pojedinci reklamiraju, a pogotovo ne doprinose bržem gubitku kilograma niti mogu imati značajne benefite

18 fitness mitova i istina: Treba li doista hodati 10.000 koraka dnevno i tope li trbušnjaci salo?

18 fitness mitova i istina: Treba li doista hodati 10.000 koraka dnevno i tope li trbušnjaci salo?

Provjerite jesu li smjernice koje uzimate zdravo za gotovo istinite ili ne - je li trčanje zdravo, jesu li bolni mišići znak uspješnog treninga te brojne druge dileme s kojima se suočavaju aktivni ljudi

Rijeka: Trening Hrvstake nogometne reprezentacije

VIDEO Jedan 'vatreni' propustio trening na Rujevici, Hrvatska se priprema za okršaj s Latvijom

Pred 'vatrenima' je okršaj u kvalifikacijama za Euro protiv Latvije. Zasad je planulo oko 7500 ulaznica za utakmicu u Rijeci

storyeditor/2023-08-20/Kod_Tine_mozete_vjezbati_svaki_tjedan.jpg

Ples na šipci povećava razinu hormona sreće, potiče svijest o tijelu i podiže samopouzdanje

Trenerica Tina Drašner otkriva da ovakva vrsta rekreacije žene nauči opustiti se i ‘vratiti’ sebi. Spoj glazbe i pokreta poboljšava kvalitetu života jer štiti od bolesti, usporava starenje, jača kreativnost te budi sva čula

Ilustracije hodanja i šetnje

Može li svaki dan proveden u šetnji promijeniti život? Može!

Psihologinja Gemma Harris objašnjava kako je dokazano da hodanje, kao i tjelovježba općenito, smanjuju simptome depresije i anksioznosti, i poboljšavaju san i pamćenje

Tri savjeta za trening za žene koje nemaju baš puno vremena

Tri savjeta za trening za žene koje nemaju baš puno vremena

Trening snage jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za održavanje mišića i poboljšanje dugovječnosti. Međutim, mnogi misle da će ojačati ako naprosto počnu dizati veće utege - to nije istina

storyeditor/2023-07-06/dreamstime_xxl_43401906.jpg

Bučice jačaju cijelo tijelo, ali su najbolje za ruke i gornji dio leđa

Bučice su odlična opcija i za početnike i napredne sportaše u funkcionalnoj kondiciji, a s njima možete raditi niz vježbi. Mogu pomoći u ispravljanju neravnoteže u snazi i pokretljivosti lijeve i desne strane tijela

Pumpaj, pumpaj! Za Žanamari nema odmora, a trening u vrućim hlačicama ne propušta

Pumpaj, pumpaj! Za Žanamari nema odmora, a trening u vrućim hlačicama ne propušta

Nije tajna da Žanamari voli provoditi vrijeme u teretani vježbajući, a rezultati to i pokazuju

Victoria se pohvalila isklesanim tijelom i otkrila kako izgledaju njezini treninzi: Ekstremna sam!

Victoria se pohvalila isklesanim tijelom i otkrila kako izgledaju njezini treninzi: Ekstremna sam!

Beckham je pozirala u crnoj kratkoj majici i biciklističkim hlačicama koje je iskombinirala s bijelim tenisicama

Treninzi i zdrava prehrana su se isplatili: Nikad utegnutija Ana Begić Tahiri pozirala u bikiniju

Treninzi i zdrava prehrana su se isplatili: Nikad utegnutija Ana Begić Tahiri pozirala u bikiniju

Nedavno je priznala kako je izgubila 15 kilograma, a novom linijom često se hvali na društvenim mrežama

Pametni Zorro može tragati za nestalima kao 25 ljudi zajedno: 'Neustrašiv je, a i Draco ga voli'

Pametni Zorro može tragati za nestalima kao 25 ljudi zajedno: 'Neustrašiv je, a i Draco ga voli'

Pred mladim je potražnim psom dvogodišnji put obuke. Svakodnevno će trenirati po nekoliko sati po zahtjevnim vremenskim uvjetima i na različitim terenima. Potom će položiti ozbiljan ispit nakon kojeg će tražiti nestale

VIDEO Igrači Gorice trenirali u 1 ujutro! 'Sopić hrvatski Magath'

VIDEO Igrači Gorice trenirali u 1 ujutro! 'Sopić hrvatski Magath'

Trener Gorice nakon utakmice sa Šibenikom nije dao samo simpatičnu izjavu. Što je najavio, to je i učinio. Sopić je u gluho doba noći poveo igrače na trening

storyeditor/2023-03-25/337283256_526377259672668_1452037767593439470_n-1.jpg

Prince ima novi život: Samo mi baci loptu i tvoj sam zauvijek!

Volonteri iz Dumovca po dojavi su otišli po Princea starog oko godinu i pol koji je bio toliko uplašen, agresivan i u lošem stanju da su ga morali sedirati da ga uhvate. Danas je veseo i spreman za udomljavanje

Pumpaj, pumpaj! Ivana Knoll diže utege, a tajicama istaknula guzu. Snimak oduševio Britance

Pumpaj, pumpaj! Ivana Knoll diže utege, a tajicama istaknula guzu. Snimak oduševio Britance

Kako održava svoju liniju pokazala je pratiteljima kada je u subotu podijelila novi snimak u kojem trenira

Woman,Making,Push,Ups,On,The,Kettle,Bells,In,A

Evo zašto biste trebali uvrstiti treninge snage u svoju rutinu vježbanja

Uključivanje treninga snage u postojeći plan treninga može poboljšati cjelokupnu učinkovitost trčanja, smanjiti rizik od ozljeda te poboljšati brzinu i izdržljivost. Donosimo tri ključna načina i primjere treninga koji će povećati vašu snagu

Nije svako trčanje pravilno trčanje: Trener objašnjava na što sve trebamo pripaziti

Neke od najčešćih pogrešaka u tehnici trčanja su pretjerano trčanje na prednjem ili stražnjem dijelu stopala i nepravilno korištenje ruku. Tijekom trčanja koraci moraju biti lagani i kratki, a stopala bi trebala meko dodirivati tlo, ali ne na peti

Reuters/Pixsell

Cindy Crawford pokazala super trik sa špilom karata koji joj pomaže održati savršenu liniju

Ovaj detalj mijenja rutinu vježbanja i može treninge učiniti uzbudljivijima i zabavnijima. Slavni supermodel, osim za kartanje, špil koristi za održavanje zavidne tjelesne građe

VIDEO Sedam igrača propustilo je prvi trening reprezentacije u Dugopolju. Sve snimali dronom

VIDEO Sedam igrača propustilo je prvi trening reprezentacije u Dugopolju. Sve snimali dronom

Hrvatska je počela pripreme za subotnju utakmicu protiv Walesa na Poljudu na stadionu drugoligaša. Atmosfera je sjajna, a neki igrači ostali su raditi individualno u hotelu u Splitu