Provodite li mnogo vremena pred kompjutorom te su vam oči često natečene, upaljene ili suzne, isprobajte vježbu s dlanovima, kojom ćete ih osvježiti,
Umorne, natečene i suzne oči osvježavaju dlanovi
Provodite li mnogo vremena pred kompjutorom te su vam oči često natečene, upaljene ili suzne, isprobajte vježbu s dlanovima, kojom ćete ih osvježiti, preporučuje William Bates, autor knjige savjeta za poboljšanje vida.
Zatvorite oči i nježno ih pokrijte dlanovima. Opustite se te pokušajte zamisliti ugodne i lijepe slike. Koristit će vam i to da zatvorite oči, pokrijete ih dlanovima i zamislite potpunu tamu. No najvažnije od svega je da ste pritom psihički sasvim opušteni i smireni.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
