Bicikliranje će s vremenom povoljno utjecati na vašu koordinaciju, a poboljšava i cirkulaciju. Osim toga, s vremenom će doći do jačanja mišića donjeg dijela tijela i bolje pokretljivosti određenih zglobova
ODLIČNA VJEŽBA
Uz omiljenu aktivnost brže ćete smršaviti i poboljšati cirkulaciju
Želite li brže smršavjeti, uključite bicikliranje u svoju svakodnevnu rutinu. Naime, bicikliranje tempom od oko 20 km/h sagorijevate 563 kalorije u sat vremena.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:51
Također, bicikliranje će s vremenom povoljno utjecati na vašu koordinaciju, a poboljšava i cirkulaciju. Osim toga, s vremenom će doći do jačanja mišića donjeg dijela vašeg tijela i bolje pokretljivosti određenih zglobova.
Što znači da bicikliranje može biti odlična vježba za one koji imaju problema sa zglobovima.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
