Lifestyle

Komentari 0

Više tekućine, plivanje i šetnja te lagane salate od povrća idealne su za podizanje energije

Više tekućine, plivanje i šetnja te lagane salate od povrća idealne su za podizanje energije

Imajte na umu da dehidracija, uz tešku hranu mogu potaknuti ljetni umor, jednako kao i nedostatak kretanja, upozorovajaju obiteljski liječnik, nutricionistica i fitness trenerica

Na odmoru ste, izležavate se pored mora već nekoliko dana, ali uporno osjećate neobjašnjivi umor, i to već od jutra, nakon što ustanete iz kreveta? Itekako ima razloga za to, upozoravaju liječnici i nutricionisti.