Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Vježbe za dijabetičare: Evo koje aktivnosti se preporučuju i što je sve važno znati prije treninga

Vježbe za dijabetičare: Evo koje aktivnosti se preporučuju i što je sve važno znati prije treninga

Fizički napor snižava šećer i time raste rizik od hipoglikemija, pa o tome jako treba voditi računa, rekla je Snježana Gaćina, diplomirana medicinska tehničarka s ‘Vuka Vrhovca’

VIDEO

Dijabetičari moraju biti tjelesno aktivni i vrlo je važno da to bude redovito. Preporuka je 30 minuta svaki dan ili barem pet dana u tjednu. Dakle, nije dobro organizirati aktivnosti tako da jedan dan vježbate 90 minuta pa tri dana ne vježbate. Važno je kretati se baš svaki dan, to je mnogo korisnije od ekstremnih napora jedanput ili dva puta tjedno, kaže Snježana Gaćina, diplomirana medicinska tehničarka iz Zavoda za šećernu bolest Sveučilišne klinike za dijabetes i endokrinologiju “Vuk Vrhovac”, predsjednica Društva medicinskih sestara edukatora za dijabetes.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0

VIDEO

Sve što treba znati o korištenju vibratora - prema stručnjacima
VELIKI VODIČ ZA UŽITAK

Sve što treba znati o korištenju vibratora - prema stručnjacima

Vibratori mogu biti odličan dodatak u seksualni život samaca, ali i parova. Bilo da kupujete prvu takvu igračku ili ste već veteran, donosimo savjete stručnjaka o tome koji su najbolji za vas i kako ih koristiti

Omraženi: Evo koji horoskopski znakovi većini ljudi idu na živce
NAŽALOST, TAKO JE

Omraženi: Evo koji horoskopski znakovi većini ljudi idu na živce

Kada ste u blizini određenih ljudi njihova okolina i energija vam jednostavno ne odgovaraju. Imate osjećaj kao da vam svojom dosadom iz vas isišu svu energiju i život...
Masni kuhinjski ormarići noćna su mora, no rješenje već imate
LAKO JE

Masni kuhinjski ormarići noćna su mora, no rješenje već imate

Masnoća se na kuhinjskim ormarićima najlakše lovi ukoliko imaju pregibe. U slučajevima tvrdokorne nakupljene masnoće pomoći će vam otopine deterdženta i vode, octa ili paste od octa i sode bikarbone