AKTIVNOSTI - najnovije objave

Kako stvoriti i zadržati naviku u pet koraka? Nije baš tako teško

Dobre navike su zarazne, stoga ih pokušajte steći družeći se s ljudima koji su malo ispred vas na krivulji učenja. Važno je ići korak po korak i veseliti se svakoj maloj pobjedi

Ugrijte se s partnerom tijekom hladnih dana: 16 super savjeta za zabavnu i romantičnu zimu

Ne samo da je čokolada ukusna, već je i dobar afrodizijak. Odaberite ih nekoliko i neka vam to bude predigra. Vežite partneru oči i hranite se čokoladom

Ideje kako zabaviti djecu kad zbog uporne kiše ne mogu van

Što se tiče aktivnosti u zatvorenom prostoru, plesni party je uvijek odlična ideja. Pomozite djeci osloboditi dio njihove naizgled beskrajne energije uz glasnu glazbu koja će im sagorjeti višak energije

Dr. Soldo savjetuje: 'U saunu se može i s malom temperaturom'

Uz blagu temperaturu moguće je trčati, otići na pilates, pa i u teretanu, kaže dr. Soldo. ‘Prava’ temperatura smatra se ona viša od 37,7 stupnjeva Celzijusa

Za one koji nisu otišli na more: Besplatni tečajevi, sportske aktivnosti i radionice za djecu

Tijekom ljetnih praznika mnogi sportski klubovi organiziraju besplatne tečajeve za djecu, a u centrima za kulturu su raznovrsne radionice. Neki početkom kolovoza imaju pauzu, no nastavit će, pa se može rezervirati

Pet aktivnosti kojima možete održati mozak mladim i zdravim

Dobra zagonetka potiče gama aktivnost u mozgu što je izvrsno za kreativnost i održavanje mozga mladim. Također, čitanje je još jedna odlična aktivnost za vježbanje mozga

Šest aktivnosti uz koje ćete se zabaviti i potaknuti kreativnost

Ako se osjećate kreativno, izvadite svoj umjetnički alat i napravite spomenar ili scrapbook kako biste zapisali svoje misli ili skupili svoje dragocjene uspomene kroz fotografije i bilješke

Uz ovih 10 aktivnosti zabavite djecu i bolje se povežite s njima

Istraživanja pokazuju da pozitivan odgoj utječe na bolji uspjeh u školi, bolji intelektualni i socijalni rast te manje problema s ponašanjem dok djeca odrastaju

Društvo hrvatskih književnika raspisalo natječaj za poticanje kulturnih aktivnosti

Društvo hrvatskih književnika (DHK) raspisuje natječaj za poticanje kulturnih aktivnosti na području književnosti, prevodilaštva i ilustracije iz Fonda za kulturu, prikupljenog od naknada za javnu posudbu

Želite smršavjeti? Otkrijte koje vježbe troše najviše kalorija

Dok neke aktivnosti troše manje kalorija, druge su zbog svog intenziteta i specifičnosti idealne za one koji žele smršaviti. Ipak, da bi zadržali motivaciju, važno je da vam se sviđa specifičan oblik treninga

Trči po vrhovima planina i pritom snima ljepote Hrvatske: 'Najzahtjevniji izleti su najbolji'

Ante Tonči Fabris pravi je avanturist i zaljubljenik u našu prirodu, a iza projekta Outdoors Croatia godinama prikazuje istinsku netaknutu ljepotu naših obala, rijeka, mora, planina, kanjona

Zagreb: Sunčano i vjetrovito popodne na jezeru Jarun

Vikend na Jarunu: Vožnja bicikla ili šetnja je lijepi aktivni odmor

'Zagrebačko more' je i ovaj sunčani vikend pun ljudi koji aktivno uživaju u suncu - voze bicikle, šeću ili rolaju, a neki su se odlučili i na pecanje ili 'sunčanje' slušajući glazbu

Može i bez 'kardio' vježbi: Ovih 7 aktivnosti čuvaju zdravlje srca

Stručnjaci kažu da se ne moramo tjerati na trčanje, plivanje ili biciklizam ako u tome ne uživamo, jer postoji niz aktivnosti koje podjednako dobro utječu na zdravlje srca, ako ih radimo - žustro

Ne znate što ćete od dosade? Ovih 8 ideja moglo bi pomoći

Učinci dosade imaju puno veze s vašim tehnikama suočavanja. Dakle, ne možete poludjeti od dosade, ali trebali biste pronaći načine kako zaokupiti svoj um nečim zabavnim

Ovog Božića mijenjajte tradiciju - šetajte, razgledavajte, kližite

Otvaranje poklona i obiteljski ručak nisu jedine aktivnosti koje možete raditi za Božić. Zašto ne biste prošetali, otišli na obližnju planinu ili s bližnjima proslavili vani?

Lav najradije pokazuje tijelo po teretani, a Bik je najneaktivniji znak Zodijaka - obožava kauč

Djevice se bave sportom primarno zbog boljeg zdravlja, a Škorpioni su strastveni u svemu što rade. Strijelci obožavaju biti u prirodi pa će najradije odabrati planinarenje...

HZJZ: Evo kako u ovoj situaciji ograničiti vrijeme pred ekranom

Od početka epidemije ove je godine većina ljudi provela rekordno puno vremena u zatvorenim prostorima, a HZJZ je objavio brošuru naglašavajući opasnost smanjenog kretanja i previše gledanja u ekrane

Pet aktivnosti koje štite vaše mentalno, ali i fizičko zdravlje

Nitko nije imun na razvoj kroničnih bolesti tijekom starenja. Ali istraživanje pokazuje da su društvene aktivnosti povezane s boljim mentalnim i tjelesnim zdravljem te duljim životnim vijekom

Nakon plivanja ljudi pojedu više jer im je osjećaj gladi izraženiji

Ljudi vjeruju kako bi zbog fizičke aktivnosti mogli prije ostati gladni, pa jedu više prije odlaska u teretanu. No kad je riječ o plivanju, pokazalo se da ljudi jedu puno više nakon kupanja

Austrijanac (79) na natjecanju u Hrvatskoj: 'Kad vidim vaše more, odmah mi je dan lijep'

SKAČE VEĆ 61 GODINU Skakati sam počeo još kao student. Nekad sam se natjecao na državnim natjecanjima. Nadam se da ću moći u tome uživati još godinu-dvije, kaže Ekkehard Kubasta