Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
28 komentara

Vodič za sigurno kupanje: Ne idite u vodu vrući, nakon jela...

Spas od nesnosnih vrućina mnogi pronalaze kupanjem u rijekama, jezerima ili moru, ali prilikom ulaska u vodu treba biti oprezan jer neke situacije mogu završiti kobno

Friends jumping in the water from the boat
Foto: oneinchpunch
28 komentara

Ne ulazite u vodu nakon jela

Jedna od najčešćih pogrešaka je ulazak u vodu nakon obroka. Pravilno je nakon jela pričekati barem jedan sat prije odlaska na kupanje.

Ne ulazite u vodu vrući

Mnogi nakon dužeg boravka na suncu, bilo da su se sunčali ili radili nešto drugo, skaču u vodu, kako bi se osvježili i rashladili. Uvijek treba postepeno ulaziti u vodu, dati organizmu priliku da se prilagodi, bez obzira koliko je more ili neka druga vodena površina topla. U protivnom, naše će tijelo u dodiru s hladnom vodom doživjeti šok, što nekad može završiti kobno.

Fotolia KLONITE SE JAKOG SUNCA Pijte tekućinu! Mokri ručnik i mlaki tuš spašavaju od vrućina

Ne konzumirajte alkohol prije ili za vrijeme kupanja

Upravo je konzumiranje alkohola jedan od glavnih čimbenika rizika kod utapanja, kako kod mladih, tako i odraslih osoba, i svakako ga treba izbjegavati.

POGLEDAJTE VIDEO (savjeti za spas od vrućina):

Ako imate problema sa zdravljem, povedite društvo

Ako ste kronični bolesnik ili imate neku težu bolest, ne bi se trebali kupati sami, već pazite da vam u blizini uvijek bude ljudi koji bi vam mogli priskočiti u pomoć.

Djecu ne ispuštajte iz vida

Na plažama vrebaju mnoge opasnosti. Djecu uvijek treba držati na oku.

DRŽ'TE SE HLADA Kako si pomoći: Kod sunčanice, spas je u domaćem soku sa soli

Znajte gdje skačete

Uvijek budite sigurni da je voda u koju skačete dovoljno duboka, pogotovo ako planirate skok na glavu. Najsigurnije je skakati na noge ili sa skvrčenim nogama u položaju 'bombe'.

U slučaju nevolje...

Ukoliko vam se dogodi neka nezgoda tijekom plivanja, ostanite smireni, plutajte na leđima i mašite jednom rukom kako bi dozvali pomoć.

POGLEDAJTE VIDEO (što kada udari sunčanica):

Ne idite daleko sami

Ako planirate plivati daleko od obale, u dubokom, svakako povedite društvo.

SAVJETI KOJI ĆE VAS SPASITI Preživjeti pakao: Trikovi kako rashladiti sebe, dom, auto, psa

Što kada se netko utapa?

Odmah pozovite pomoć, a ako to niste u mogućnosti, imajte na umu da je uvijek sigurnije utopljeniku pružiti neko pomagalo koje će mu pomoći u plutanju ili ćete ga pomoću njega izvući na sigurno. Utopljenici, naime, često reagiraju u panici i ako dođete u direktan kontakt s njima, mogli bi vas povući sa sobom. Ako već morate ostvariti direktan kontakt, utopljeniku uvijek prilazite s leđa.

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message