Najbolje su namirnice pune boja jer sadrže važne antioksidanse koji pomažu održati vitalnost i zdravlje oka, a osobito su važni vitamin D i omega 3 masne kiseline
ZDRAVLJE OKA
PLUS+
Za bolji vid jedite hranu bogatu beta karotenom i vitaminom C
Prehrana itekako utječe na zdravlje vida, a valja znati da su posebno poželjne namirnice obojene pigmentom. Žute, zelene, narančaste ili crvene odlične su za zdravlje unutrašnjosti oka. Ljudi sa uravnoteženom prehranom koji konzumiraju takve namirnice ne trebaju nikakve posebne dodatke prehrani - objasnila je dr. med. Ajla Pidro Mioković, oftalmologinja iz Poliklinike Vukas.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
