Žalovanje je prirodni psihološki mehanizam kojim se čovjek suočava s gubitkom, bilo da je riječ o miljenoj igračci kod djece ili dugogodišnje ljubavi.
Žalovanje nužno za oporavak nakon prekida
Izostanak procesa žalovanja nakon prekida značajnije ljubavne veze može imati ozbiljne posljedice. Tuga najbolji i prirodan način da se suočimo s gubitkom voljene osobe i da ga prebrodimo. Psiholozi su zaključili kako se žalovanje sastoji od pet osnovnih faza koje slijede jedna iza druge: nevjerice, tuge, ljutnje, depresije i, naposljjetku, prihvaćanja. Svi koraci potrebni su kako bi ljubav usitinu postala "bivša".