Zarazna druženja: Koliko su "otrovna" vaša prijateljstva?

Neki ljudi kao da šire pozitivnu energiju i potiču druge na pozitivne promjene, pa ste sretni ako ih možete imati za prijatelje. Kvalitetna i snažna prijateljstva utječu na to kako ćete se osjećati, hoćete li uspjeti ostvariti svoje planove i koliko ćete se dobro brinuti za svoje zdravlje, pokazuju istraživanja. Zdrave navike su “zarazne” i šire se na cijeli krug prijatelja. Riješite test i saznajte čine li vas vaši prijatelji sretnijima i zdravijima ili vas emocionalno i fizički iscrpljuju. 

Općenito, vaši prijatelji najčešće...

...nude vam pomoć kad imate problem: Da ili Ne

...ne inzistiraju da stalno bude po njihovu: Da ili Ne

...nisu se nedavno jako udebljali: Da ili Ne

...žive vam blizu i redovito se viđate: Da ili Ne

...rijetko se žale na usamljenost: Da ili Ne

...sretni su i dobro raspoloženi: Da ili Ne

...uvijek saslušaju kad se trebate ispuhati: Da ili Ne

...rado od vas traže sitne usluge i zahvale vam: Da ili Ne

...ne pokazuju jedno lice pred vama, a drugo pred ostalima: Da ili Ne

...su nepušači: Da ili Ne

...treba im suosjećanje, ali znaju vratiti uslugu: Da ili Ne

...shvaćaju da ste samo čovjek i ne možete uvijek biti savršeni: Da ili Ne

...ako trebaju smršavjeti, jedu zdravo i vježbaju: Da ili Ne

...pokušavaju biti taktični i poštedjeti vaše osjećaje: Da ili Ne

...zadovoljni su svojim vezama i obiteljskim životom: Da ili Ne

...odgovaraju na pozive i poštuju dogovore: Da ili Ne

...vas neće iznevjeriti, lagati ili ogovarati: Da ili Ne

...imaju puno drugih prijatelja: Da ili Ne

...razgovaraju s vama jedanput na mjesec: Da ili Ne

...često vas nasmijavaju: Da ili Ne

Više odgovora "Da"

Osjećate se povezanima i potrebnima u svom krugu prijatelja. Oni vam pomažu da se lakše nosite sa stresom i usvajate zdrave navike. Kako bi taj učinak bio izražen, trebate se redovito družiti s njima. No čak i prijatelji koji žive daleko mogu vas učiniti sretnijima ako kvalitetno koristite zajedničko vrijeme.

Podjednako "Da" i "Ne"

Trebali biste malo preispitati svoja prijateljstva. Ako su neki od ljudi s kojima se družite negativno raspoloženi, kritični ili u njih nemate povjerenje, emocionalno će vas iscrpiti tako da ćete teže uživati u drugim, kvalitetnijim prijateljstvima. Posvetite više vremena ljudima s kojima se osjećate ugodno.

Više odgovora "Ne"

Jeste li sigurni da su vam ljudi koji vas okružuju zaista prijatelji ili emocionalne pijavice? Čak i ako imaju najbolju namjeru, oni neće moći pozitivno utjecati na vas ako se dovoljno ne brinu za sebe. Ljudi čiji prijatelji pretjeruju s jelom, alkoholom ili cigaretama i sami će se lakše prepustiti lošim navikama.