Lifestyle

Komentari 1

Zašto nas spavanje bez odjeće ne hladi nego upravo suprotno?

Zašto nas spavanje bez odjeće ne hladi nego upravo suprotno?

Ako spavate goli, znoj se zapravo skuplja na tijelu i zadržava se. Sjetite se da tjelesna temperatura pada tijekom noći. Ako nosite laganu odjeću za spavanje, ona upija sav znoj i tako vas rashlađuje

Julius Patrick, vodeći fiziolog za spavanje u bolnici Cromwell, Velika Britanija, kaže da spavanje bez odjeće može pogoršati kvalitetu  sna.

POGLEDAJTE VIDEO:

- Kada spavate goli, znoj se zapravo skuplja na tijelu i ostaje tamo. Sjetite se da tjelesna temperatura pada tijekom noći. Ako nosite laganu odjeću za spavanje, ona upija sav znoj, što vas može rashladiti - rekao je dr. Patrick.

Dr. Guy Leschziner, neurolog i liječnik za spavanje, također je rekao kako nam je na taj način zapravo toplije. 

- Bolje je spavati u odjeće nego bez. Ako nosite prirodnu tkaninu poput pamuka, ona djeluje kao fitilj za znoj i može vas rashladiti - zaključio je dr. Leschziner, a piše The Sun.

Najčitaniji članci