Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
Ljeta su sve toplija, a imati upaljenu klimu cijelu noć iznad glave nije najbolja opcija jer bi se mogli probuditi s glavoboljom. Imamo provjeren trik koji će vam biti od pomoći kada su noći vruće
Čak i kada toplinski val malo popusti, spavanje ljeti je za neke znanstvena fantastika. Vrućina posebno ometa san, a za vas imamo najbolji trik kako spavati kao bebica.
POGLEDAJTE VIDEO: Savjeti za toplinski val
Pokretanje videa...
01:02
Prije spavanja, uzmite svoje plahte, i donju i gornju, složite, stavite u plastičnu vrećicu i na par minuta u zamrzivač.
Dok se plahte hlade, namočite mali ručnik hladnom vodom i hladite se po ekstremitetima, nogama i rukama te po glavi. Sjedite, ne krećite se i ne mlatite rukama da se rashladite jer ćete se tako još više ugrijati.
Uzmite plahte iz zamrzivača i rasprostrite ih na krevet. One neće ostati hladne cijelu noć, ali pružit će vam prvotno olakšanje i omogućiti vam usnivanje.
24sata © 2026
