Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Imate priču? Zovite i šaljite! 099/224-2424 za WhatsApp, Viber, MMS, SMS email: reporter@24sata.hr telefon za čitatelje: 01/24-24-242
0 komentara

Zdrav i ukusan ručak: Pripremi kvinoju sa špinatom i piletinom

Za ovaj obrok treba vam šalica kvinoje, 300 g brokule, kilogram baby špinata, mladi luk, maslinovo ulje, limunov sok, pileći file, avokado, voda te sol i papar

Avocado, Broccoli, Spinach & Quinoa Salad
Foto: PhotographyFirm
0 komentara

Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: 10 recepata za kolače iz 1952. - pite, palačinke, torte, keksi...

Sastojci:

  • šalica (2 dl) kvinoje
  • 2 šalice vode
  • 300 g brokule
  • kg baby špinata
  • mladi luk
  • limunov sok
  • 2 žlice maslinova ulja
  • pileći file
  • sol, papar
  • avokado
Hotpoint's Fresh Thinking cafe ZA SAMOIZOLACIJU Jamie Oliver otkriva nove, brze recepte za razdoblje izolacije...

Priprema:

  • U vodi kuhajte kvinoju pa, kad zavrije, poklopite lonac, smanjite vatru i kuhajte još 15 minuta.
  • Maknite s vatre i promiješajte vilicom.
  • Na maslinovu ulju pirjajte brokulu nekoliko minuta pa maknite s vatre.
  • Dodajte još maslinova ulja pa prepecite pileći file koji ste narezali na trake.
  • Pomiješajte s kvinojom, dodajte narezani baby špinat, brokulu, narezani mladi luk i avokado.
  • Posolite i popaprite po želji.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: Top 3 recepta za super zdravi doručak: Za dan pun energije

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message