Zdrava prehrana odražava se u ogledalu: Evo što treba jesti za zdravu i lijepu kožu | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0
Foto: Profimedia.hr
NJEGA IZNUTRA

Zdrava prehrana odražava se u ogledalu: Evo koje namirnice trebamo jesti za lijepu kožu

Raznovrsna i uravnotežena prehrana vrlo je važna za zdravlje kože, jer kroz prehranu trebamo osigurati unos vitamina i minerala koji ju čine zdravom i održavaju mladolikom, kaže dr. Ivana Manola

Namirnice bogate A vitaminom, kao što su iznutrice (jetra), žumanjak, mrkva, rajčica, tamno zeleno lisnato povrće (npr špinat, brokula), buća, marelica, dinja, mango, papaja i palmino ulje iznimno su važne za zdravlje kože, jer vitamini A, C i E, te koenzim Q10 predstavljaju osnovu antioksidativnog učinka. Vitamin A i njegovi derivati, poput β-karotena, astaksantina, likopena i retinola, uz to potiču obnovu stanica, proizvodnju kolagena, zadebljanje epidermisa i djeluju fotozaštitno, ističe dermatologinja dr. Ivana Manola.

Komentari 0
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

VIDEO

Ovo je popis razloga zbog kojih moja supruga najčešće odbija seks - je li i kod vas isto?
DUUUUUGI POPIS

Ovo je popis razloga zbog kojih moja supruga najčešće odbija seks - je li i kod vas isto?

Jedan pomalo frustrirani muškarac odlučio je zabilježiti sve razloge zbog kojih je supruga odbila seks s njim, a izgleda da nije jedini s ovakvim problemima u spavaćoj sobi

4 najhrabrija znaka Zodijaka
MOĆNI SU

4 najhrabrija znaka Zodijaka

Radi se o specifičnim karakteristikama koje krase neke znakove, oni se izuzetno dobro snalaze u situacijama koje zahtijevaju brzo donošenje odluka
Ima 33 godine i djevica je: Bit ću s onim tko ispuni ovih 10 uvjeta
ZNA ŠTO ŽELI

Ima 33 godine i djevica je: Bit ću s onim tko ispuni ovih 10 uvjeta

Danyelle Noble kaže da je uvijek bila sretna sama i unatoč tome što želi vezu, nije spremna pristati na bilo koga, čak ni na vezu za jednu noć samo zbog seksa