Izbjegavajte uređaje za sušenje na jakoj temperaturi, a kada trebate koristiti proizvode za toplinu, pokušajte ih koristiti na nižoj temperaturi. Trebate osigurati pravilnu njegu kose i pravilnu ravnotežu vlage
S godinama koža zahtijeva poseban tretman, a hidratacija kao osnova dobiva dodatne idealne sastojke koji će ujednačiti ten i smanjiti pojavu bora te utjecati na bržu obnovu epidermisa
Koža kao naš najveći organ prolazi kroz mnoge promjene tijekom života, a na njeno zdravlje utječu razni unutarnji i vanjski faktori. Čim primijetimo da je suha ili umorna, to pokušavamo sakriti šminkom
Moćni špinat je prava riznica kvalitetnih nutrijenata te sadrži vitamine, minerale i antioksidanse. Ne treba ga spravljati samo u salatama ili kao prilog, nego i na druge zanimljive načine
Limun je izuzetno zdrav i vrijedan, a jedan od načina da ga bolje iskoristite je zamrzavanje. Možete ga zamrznuti cijelog, ili narezati na kriške, odnosno naribati koricu, a sok u posudici za led
U ove dane na tanjuru se trebaju naći namirnice bogate vitaminima i mineralila jer nedostatak nekih od njih može oslabiti imunološke funkcije i reakciju organizma u borbi protiv virusa i bolesti
Uz zaštitni faktor, retinol i čistače lica, dermatolozi ističu upravo vitamin C kao jedan od aktivnih sastojaka s mnoštvom benefita za svakodnevnu anti-age njegu lica
Kupine sadrže najviše antioksidansa od svih bobica, jagoda ima protuupalna svojstva i pomaže pri snižavanju temperature, kava djeluje kao afrodizijak, a maline su dobre za vitkost...
Najbolji način za poboljšanje imunološkog sustava je uravnotežiti kalorije, jesti laganiju i probavljivu hranu. Konzumirati namirnice bogate vitaminom C, voće, povrće, piti čajeve, koristiti začine...
Balansirana prehrana i fizička aktivnost najvažniji su za jačanje našega imuniteta. Bakterije i virusi, što uključuje koronu, nemoćni su pred jakim imunitetom
Kokosovo mlijeko moglo bi pomoći i u smanjenju razine LDL kolesterola (lošeg kolesterola), ali ako ga redovito konzumirate u malim količinama, a može imati pozitivan učinak i na kolesterol
Kiselo voće za vrijeme grlobolje može pogoršati bol pa izbjegavajte ananas, jagode, mango, naranče, grejp, limun i limetu. C vitamina i ima i u povrću koje nije kiselo, npr. u brokuli i u cvjetači
Uporno škakljanje u grlu ne mora nužno značiti da ste još uvijek bolesni. Donosimo razloge zašto neki simptomi prehlade uporno traju i nakon to ste preboljeli zarazu
Stopostotno čisto arganovo ulje djeluje tako da hidrira i njeguje kosu i vlasište. Hranjenje svakog pramena esencijalnim hranjivim tvarima omogućuje da kosa izgleda sjajnije i da bude jača
Najbolji način za odabir adekvatnog pripravka je savjetovanje s nutricionistom ili liječnikom, koji će savjetovati doziranje određenog proizvoda, savjetuje nutricionistkinja Sandra Krstev Barać
Blagotvorno djeluje na imunitet i probavni sustav, čisti krv, no spriječit će i taloženje kamenca u bubrezima. Donosimo najbolji recept za pripremi i savjetujemo kako ga piti
Postoje mnogi uzroci zbog kojih imate lomljive nokte, a variraju od starosne dobi, prehrane, pretjeranog korištenja laka za nokte, ili jednostavno nemate sreće
U nekim kašicama je i sok. Šećer iz njega brže će podići razinu glukoze u krvi. Najčešće voće u kašicama su jabuke. Lako su probavljive, nemaju alergena, a obiluju antioksidansima flavonoidima i polifenolima
Ježite se na pomisao o šmrcanju, kašlju i temperaturi? Ne brinite, postoje načini kako ojačati imunitet i spriječiti da se razbolite usred sezon gripe i prehlade
Mango je voće prepuno s vitaminima, pogotovo s A vitaminom koji je neophodan za dobar vid, pa ga jedite što više možete - a osim na vid djeluje i na smanjenje bolova u očima kod naprezanja očiju
