Probiotičke bakterije pokazuju antimikrobno djelovanje, te doprinose poboljšanju metabolizma laktoze kod osoba intolerantnih na laktozu, a prebiotici potiču njihovu asimilaciju u organizmu
Svaka domaćica dobro zna da je kiseli kupus višestruko skuplji od svježeg. Zato, želite li uštedjeti novac i tijekom zime jesti nešto što ste napravili sami, ukiselite nekoliko glavica
Od bombona s laksativnim djelovanjem i tepiha bačenog u WC pa sve do gaća u slastičarnici. Sve su to problemi s kojima su se susreli naši sugovornici, koji su iskreno progovorili o nezgodnim iskustvima u kojima ih je uhvatio proljev
Frustrirajuće je kad ujutro čim otvorite oči osjetite izdajničke znakove nadutosti. A s toliko vremena koje prođe od vašeg posljednjeg obroka prije spavanja, može biti zbunjujuće otkud je došao sav taj neželjeni plin
Maja Obrovac Glišić, mag. nutricionizma, donosi kako hrana i životne navike utječu na naše sluznice i sveukupnu tjelesnu mikrobiotu, naše „mikro društvo“, a posljedično i na žensko zdravlje.
RAZNE DOBROBITI Jedan od najboljih izvora probiotika je jogurt, a koristan je i kefir. U prehranu uvrstite i mlaćenicu, kombuchu i razno ukiseljeno povrće
Nakon trajnog mlijeka, sira s vrhnjem, jogurta, grčkog jogurta, kiselog vrhnja i vrhnja za kuhanje, asortiman mliječnih proizvoda „Kravica Kraljica“ obogaćen je novim proizvodima
Dobre bakterije naseljavaju tijelo čovjeka samim rođenjem i vjerni su pratitelji kroz cijeli naš život. Posebno su važne čovjekove crijevne bakterije, čija ravnoteža se može narušiti načinom života i izvanjskim čimbenicima, kao što su antibiotici
Donosimo vam pitanja koja možete pitati svog ljekarnika kako biste odabrali najbolji i najkvalitetniji probiotički pripravak, koji će imati najveću dobrobit za vaše zdravlje, sukladno preporukama Svjetske zdravstvene organizacije
Raznovrsna i uravnotežena prehrana vrlo je važna za zdravlje kože, jer kroz prehranu trebamo osigurati unos vitamina i minerala koji ju čine zdravom i održavaju mladolikom, kaže dr. Ivana Manola
Trudnoća je posebno iskustvo u životu svake žene. Unatoč različitim iskustvima, svima je zajedničko iščekivanje novog života koje će preokrenuti Vaš svijet na bolje. Na tom putu, najvažnije je da majka I dijete imaju najbolji mogući start i svu podršku koju mogu dobiti
“Novo normalno” koje trenutno živimo, pravi je izazov. Ne samo zbog straha od zaraze koji nas prati posljednjih godinu dana, već i zbog prilagođavanja popratnim epidemiološkim mjerama za sveopću sigurnost. Kako to sve zaista utječe na nas?
OMNi-BiOTiC® 10 AAD idealan je saveznik u obnovi crijevne flore pri uzimanju antibiotika
Ako se borite s redovitom probavom, često ćete posegnuti za laksativima. No valja znati da postoje namirnice koje će vaš problem riješiti prirodnim putem na brz i efikasan način
Mikrobiom u crijevima se mijenja u skladu s onime što jedete. Ako prekinete s unosom probiotika, to ćete ubrzo osjetiti. Imate na umu da je na sluznici crijeva smješteno 100 milijuna živaca
Jeste li znali da sok od kiselih krastavaca neki ljudi koriste za omekšavanje mesa prije pripreme ili čišćenje bakrenih posuda kada oksidiraju? Pomaže i kod mamurluka, obnavlja biljke...
Oporavku grebena, koji je u veljači pretrpio treće masovno izbjeljivanje u pet godina zbog pretjeranog zagrijavanja oceana, mogle bi pridonijeti "dobre bakterije", slične onima koje nalazimo u probiotičkim jogurtima
Iako se do sada često istraživao utjecaj probiotika, prebiotika i sličnih dodataka prehrani na zdravlje, čini se da je raznovrsnost najvažnija za zdravu ravnotežu crijevnog mikrobioma
S obzirom da je sezona prehlada, uvrstite jogurt u jelovnik jer probiotici jačaju imunitet i sprečavaju prehlade. Samo 300 grama jogurta na dan smanjuje rizik od prehlade za 25 posto
Mnogi ljudi koji se odluče držati zdravog režima prehrane znaju pretjerati u količini pojedenog voća, povrća i mahunarki. Prevelike količine vlakana mogu uzrokovati zatvor, grčeve, nadutost...
