Kolumna Hermine Stefanović | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 5

'Život jedne S': Sve što sam naučila o životu stane u tri riječi

'Život jedne S': Sve što sam naučila o životu stane u tri riječi

Tijekom života, shvatila sam da emocije ne uzrokuju bol, već naš otpor, negiranje i potiskivanje. Proradio bi onaj nezdravi obrambeni mehanizam represije te bi se samozavaravala

VIDEO

'Svijet se smijao bilo kakvim pokušajima da u njemu postojimo bez boli.' - Cherie M. Hudson

Sve što sam u svoje 24 godine naučila o životu, stane u tri riječi - život ide dalje. Koliko li sam samo puta pomislila kako se svijet prestao vrtjeti i da je sve, odjednom stalo. Stajala bih ukopana na mjestu dok me bol preplavljuje, promatrajući kako svijet nastavlja u svojem dosadašnjem ritmu; ljudi žure na posao, trče kako bi ulovili tramvaj, neki sjedaju na kavu, smiju se, zabavljaju, šeću parkom i uživaju u sunčanom danu. I onda, tu sam ja. Pitajući se kako ne osjete? Trebalo mi je nekoliko minuta da shvatim kako se radi o svojevrsnom intrinzičnom potresu koji drma samo moje temelje.

Život jedne S.: Halo trakcija, aka srednjovjekovna sprava za mučenje za moju skoliozu
Život jedne S.: Halo trakcija, aka srednjovjekovna sprava za mučenje za moju skoliozu

Unutar mene sve se urušava, ali svijet nastavlja dalje - bezbrižno. 

Iskusila sam široki spektar emocionalnih boli; rane za koje sam vjerovala da nikada neće moći zacijeliti. Te rane su srasle u ožiljke koji povremeno svrbe, ali i dalje živim. Sjećam se koliko puta mi se potkrala misao da neću preživjeti ukoliko se određena stvar dogodi i nažalost, kada se dogodila, iduće jutro sam otvorila oči, shvaćajući da i dalje dišem.

Svaka emocionalna bol je priča za sebe; razlikuje se po izvoru, trajanju i intenzitetu. Može biti rezultat ponašanja drugih prema nama ili pak gubitka, no koji god joj izvor bio, popraćena je neugodnim emocijama poput duboke tuge, žaljenja, bijesa, usamljenosti, itd. Emocionalna bol izrazitog intenziteta ima nevjerojatnu sposobnost izazvati i fizičku bol; dok neki teoretičari emocionalnu i fizičku bol smatraju fundamentalno različitima, neki smatraju da ih treba konceptualizirati kao dio šireg kontinuuma jer nerijetko, bol koju osjećamo nalazi se na pola puta.

Život jedne S: Niska sam metar i ćevap, predmet mnogih pošalica
Život jedne S: Niska sam metar i ćevap, predmet mnogih pošalica

Tijekom života, shvatila sam da emocije ne uzrokuju bol, već naš otpor, negiranje i potiskivanje. Imala sam period kada sam bila uvjerena kako zasigurno postoji način da ne osjećam bol. Proradio bi onaj nezdravi obrambeni mehanizam represije te bi se samozavaravala kako sam odlično. Top sam si.

Kako si Hermina? Super sam. (totalno isforsirana radosna facijalna ekspresija)

Ustvari nisam. Poprilično sam usrano i cijeli svijet mi se urušava, ali hendlam, okej? I to doista nije laž. Učiš regulirati; emocionalna bol je tu, ali ima onoliku moć nada mnom koliko ja to  dopustim. Neko vrijeme se svjesno i voljno utapam u njoj, ali ne predugo kako bi prestala disati. I onda dođeš do shvaćanja kako, zapravo, ne želiš proći neokrznut jer koliko god iskustvo bilo bolno, ono također sudjeluje u našem formiranju.  Kao i veliki broj ljudi, imala sam tendenciju misliti kako ne može biti gore - pa čak i kada sam gore od toga već odavno preživjela.

O jednoj bezuvjetnoj ljubavi...
O jednoj bezuvjetnoj ljubavi...

Bilo mi je interesantno pitati druge ljude što misle, kako izgleda proces zacjeljenja. Svi su imali sličan odgovor koji je uključivao: vrijeme liječi pa bol polako nestane. No, je li to ono što se doista događa? Vrijeme prođe i onda, bol magično nestane?

Imamo staklenku koja predstavlja nas i jednu crnu lopticu koja imati ulogu emocionalne boli. Crna loptica zauzima više od pola prostora unutar staklenke. Klasičan način razmišljanja je da kako vrijeme prolazi, ta loptica postaje sve manja i manja, sve do trenutka kada postane neprimjetna i gotovo zaboravimo na nju. No, postoji i druga perspektiva ove priče. Crna loptica se ne smanjuje. Staklenka s vremenom, trudom i radom postaje sve veća - preciznije, rastemo oko svoje boli, pa čak i zahvaljujući njoj. Proradimo ju i ona obitava u nama, nosimo ju sa sobom bez da ometa naše funkcioniranje.

Život jedne S: Juha od gljiva
Život jedne S: Juha od gljiva

Prva verzija je prihvatljivija, laganija jer ljudi ne vole odgovornost, a u ovom konkretnom kontekstu, skidaju je sa sebe i prepuštaju vremenu da ih zaliječi. Možda je i to potencijalni razlog zašto ponekad hodamo svijetom i još uvijek krvarimo, dugo nakon doživljenog stresa i traume. Moj osobni stav je da vrijeme samo po sebi, ništa ne liječi. Ono samo teče i ako u tom vremenu ne činimo ništa, bol neće nestati niti će nastati ikakva promjena. Prestanemo krvariti onog trenutka kada si očistimo ranu, sašijemo ju i brinemo se o njoj dok ne zacijeli. Trud i rad na sebi su glavni aktori na ovoj pozornici, a njihov rezultat se vidi prolaskom vremena.

Niti jedna moja bol nije nestala. Sve su tu, samo više ne dominiraju u mojoj svijesti. Kada se prisjetim događaja koji su me obilježili, zaboli kao i onog dana kada su se dogodili ali ta misao prođe, a s njom i bol ode na spavanje.

Trebao si otići: Priča koja vas vodi u jezu i izlaz iz zone ugode
Trebao si otići: Priča koja vas vodi u jezu i izlaz iz zone ugode

Osim toga, te boli su znak da smo voljeli, da smo brinuli, da smo pronašli nešto do čega nam je izuzetno stalo. Mislim da su to stvari za koje se isplati riskirati; ima jedan citati autorice Rupi Kaur kojem se uvijek rado vraćam… 'moraš biti dovoljno krhka da iskusiš život, ali i dovoljno snažna da ga preživiš'.

   

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 5

VIDEO

'Spasio sam 12.000 djece i 4 puta se ženio. U Hrvatskoj mi je doktor u salu ušao s pištoljem'
VELIKI INTERVJU: DR. WILLIAM NOVICK

'Spasio sam 12.000 djece i 4 puta se ženio. U Hrvatskoj mi je doktor u salu ušao s pištoljem'

Plus+ Suze su potekle u Zagrebu kada su se prošli vikend, sada odrasli ljudi, susreli s dr. Williamom Novickom koji ih je uspješno operirao prije 30 godina. Za nas je ispričao svoju bogatu životnu priču
Koliko često ljudi zapravo vode ljubav? Mogli biste se iznenaditi
MANJE NEGO ŠTO MISLITE

Koliko često ljudi zapravo vode ljubav? Mogli biste se iznenaditi

Što ste mlađi, to više imate seksa. Što ste stariji, manje se seksate. Nitko neće biti iznenađen time: naše razine energije opadaju kako starimo, kao i razine hormona koji potiču naše seksualne nagone