Od kad su društvene mreže, a posebice TikTok, postale popularne, njihovi se korisnici konstantno trude osmišljavati sadržaj s kojim će pokrenuti trend u toj globalnoj online zajednici. I dok su neki od tih trendova smiješni, informativni i pozitivno šokantni, ima i onih potencijalno opasnih i zdravstveno ugrožavajućih. Jedan od takvih najnovijih primjera, koji se nekontrolirano širi među korisnicima i kojeg se vjerojatno svaki podijatar užasava je bosonogo hodanje. 

Zašto je to postao trend?

Osim činjenice da mnogobrojni "bosonogi hodači" to rade samo kako bi privukli pažnju te sakupili što više pregleda i lajkova na društvenim mrežama, razlozi koji stoje iza ovog trenda imaju čak i zdravstveno opravdanje iz alternativne medicine. Riječ je o groundingu (u prijevodu "uzemljenju"), odnosno terapeutskoj tehnici koja se temelji na izravnom povezivanju kože i prirodnog tla, a sve s ciljem da se prenesu pozitivni učinci električnog naboja iz zemlje na tijelo. Utvrđeno je da se uz grounding vežu dobrobiti poput oslobađanja od stresa i boljeg sna, prenosi Time.

Moderna medicina se slaže da hodanje bosih nogu zaista ima pozitivan efekt na zdravlje jer može povećati cirkulaciju i ojačati mišiće stopala, ali to vrijedi samo za hodanje u kućnom okruženju i po tepihu. Kako tvrde neki podijatri, nije nimalo zdravo izaći bosonog na ulicu, u kafić, teretanu, na posao, pa čak ni u park, na livadu ili na plažu kad dođe ljeto. Razlog tome je što će vam se gotovo sigurno nešto zabosti u stopalo.

Koje su posljedice bosonogog hodanja?

A kad se nešto zabode ili napravi ranicu na stopalu, organizam je u opasnosti od prodora bakterija, gljivica ili virusa. Ti štetni mikroorganizmi mogu izazvati razne infekcije i bolesti, poput atletskog stopala, gljivica noktiju, plantarnih bradavica i slično. Osobe koje hodaju bosih nogu sklonije su i ozljedama, poput prelaska kosilice preko stopala, uganuća gležnja, istegnuća ligamenata i tako dalje.

Hodanje bez obuće također može dugoročno pogoršati biomehaniku stopala, ubrzati stvaranje čukljeva i čekićastih prstiju te povećati rizik od dobivanja plantarnog fascitisa, udlage potkoljenice i tendonitisa ahilove tetive.

Dolaskom ljeta, javlja se opasnost i od zadobivanja opeklina od sunca, što je najopasnije za osobe s dijabetesom, koje bi mogle imati neuropatiju, što znači da neće ni osjetiti da im stopala gore, prenosi Time. Ovog problema je svjesna i CCC trgovina, jedna od najvećih europskih kompanija u sektoru obuće, koja ima oko 90 e-commerce platformi i 950 trgovina u 28 zemalja. Kako bi u nadolazećim toplijim mjesecima zaštitili svoja stopala na najljepši mogući način, CCC nudi uistinu velik izbor ženske, muške i dječje obuće za sve prigode, a ovoga ljeta u posebnom su fokusu sandale brendova CCC.

Sandale - prva obuća koju su ljudi nosili

S obzirom na sve navedeno, jasno je da su ljudi s vrlo dobrim razlogom počeli nositi obuću s čvrstim potplatom prije više od 40.000 godina. Vjeruje se da su sandale bile prva obuća koju su ljudi počeli redovno nositi.

Neki od najstarijih povijesnih dokaza o nošenju sandala pronađeni su u starom Egiptu. Tamo su se sandale izrađivale od papirusa i drugih materijala, poput kože i drva te su ih uglavnom nosili važniji i imućniji građani.

Sandale su također nosili stari Grci i Rimljani, koji su čak svojeg boga Hermesa, odnosno Merkura u rimskoj verziji predstavljali s krilatim sandalama. Samo su slobodni Grci mogli nositi sandale, dok su ovu obuću u Rimu preferirali vojnici. Rimljani su uz to prva civilizacija koja je počela oblikovati cipele posebno za lijevu i posebno za desnu nogu te izrađivati različit dizajn s obzirom na spol i rang. Riječ "sandale" potekla je starogrčke riječi "sandalon" što u prijevodu znači "drvena cipela". Dolaskom i širenjem kršćanstva, sandale su izgubile na popularnosti zato što su crkveni vođe smatrali da takva obuća nije primjerena jer previše ogoljuje ženska stopala.

Posebna zaštita u ljetnim mjesecima

Ipak, sandale su se vratile u modu i danas znamo da one i općenito sva obuća koju nosimo pružaju strukturnu potporu tijelu, udobnost i zaštitu od raznih vanjskih prijetnji, uključujući oštre predmete i štetne mikroorganizme.

I dok se zimi zbog velike hladnoće većina ljudi neće usuditi izaći na ulicu bosih nogu, zanimljivo je kako ljeti unatoč visokim temperaturama mnogi to ipak rade. Međutim, u svakom gradu ili mjestu, pa čak i na plaži i bazenu vrebaju razne opasnosti zbog kojih bi si ovoga ljeta vrlo lako mogli upropastiti dugoiščekivani godišnji odmor. Stoga, ako već niste, obavite šoping prije odlaska na ljetovanje te iskoristite kod "24SATA" kod kupnje u CCC web shopu i ostvarite 20% popusta na nesnižene modele.

Također, kako bi u potpunosti zaštitili svoja stopala u ljetnim mjesecima, ne zaboravite ih preko dana namazati kremom za sunčanje, a navečer upotrijebite sprej protiv komaraca!