HRANOM DO MLADOSTI Znamo da prehrana itekako utječe na naše zdravlje, no osim iznutra, ona ostavlja posljedice i izvana. Može poboljšati i vaš imunitet...
SAVJETI
Pravilna prehrana: Izgledajte mlađe uz ovih 10 namirnica
Brojnih zdravstvenih strahova možete se riješiti bez puno muke, jednostavno dobro odabirući namirnice, jer pravilna prehrana neće učiniti čuda tek za vaš struk nego može poboljšati i vaš imunitet, te vas opskrbiti različitim beauty dobrobitima.
"Prehrana direktno utječe na vaš svakodnevni izgled, te igra ključnu ulogu u tome kako ćete stariti", kaže liječnik Joshua Zeichner koji dodaje da pametan pristup uključuje hranjive tvari, minerale i zasićene kiseline, kao i antioksidanse koji mogu štititi vaše tijelo od štetnog stresa iz okruženja.
Cijeli tekst pročitajte na Express.hr-u
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
