Savjeti za nošenje s gubitkom posla

Prema podacima Državnoga zavoda za statistiku, stopa registrirane nezaposlenosti za siječanj 2012. godine u Hrvatskoj iznosila je 19,8 %. U situaciji kada broj nezaposlenih svakodnevno raste, svi se trude zadržati posao koliko god bili nezadovoljni njime. Prema službenim podacima Hrvatskog zavoda za zapošljavanje broj nezaposlenih u prosincu je iznosio 319.845. Posljednje su najavljena 450 otkaza u T-HT-u zbog racionalizacije posla. Izgleda kako nezaposlenost svakodnevno raste, a otkazi i dalje prijete. 

Kako reagirati na otkaz?

Stručnjaci vjeruju da se mnogi koji su dobili otkaz osjećaju usamljeno i osramoćeno, kako prenosi portal Moj posao. U tom slučaju navode kako nije sramota potražiti pomoć te savjetuju da se okružite ljudima što je više moguće. Najvažnije je da ne posumnjate u vlastite sposobnosti. Za mišljenje smo pitali Miru Skendera, life coacha koji nam je rekao: "Sve veći broj ljudi dolazi s pitanjem kako se nositi s otkazom i što nakon što prestanemo raditi? Svaka situacija koja nam se događa u životu ima dva nivoa, fizički na kojemu nešto „stvarno“ činimo i onaj psihički koji stvarno djelovanje omogućuje ili blokira. Ovdje ću govoriti o psihičkom dijelu koji često previdimo, a o njemu ovisi koliko brzo ćemo se vratiti „u sedlo“."

Ne očajavajte, već se aktivirajte

Ukoliko ste prijavljeni na Zavodu za zapošljavanje potražite pomoć dodijeljenog savjetnika. Nemojte očajavati i čekati prekriženih ruku, već aktivno provjeravajte oglase i prijavljujte se za razne poslove. Potrebno je određeno vrijeme kako bi se navikli na činjenicu da posjedujete manje novca te da imate više vremena. Bilo bi dobro kada biste svoje vrijeme usmjerili isključivo na sebe i bližnje. Pokušajte u svemu tome naći pozitivne stvari. Primjerice, više ćete vremena imati za djecu i vaše voljene. Miro Skender smatra kako je važno prihvatiti situaciju koja se dogodila kako biste što konstruktivnije prebrodili krizu otkaza. Tvrdi kako nas prihvaćanje dovodi u stanje mira u kojem postajemo konstruktivni i približavamo se novim prilikama i mogućnostima. Kako prihvatiti otkaz? To se čini gotovo nemoguće. Također savjetuje da prestanete osjećati krivnju i kaže: "Krivnja je destruktivan osjećaj koji nas udaljava od toga da se osjećamo dobro i samim time od novih prilika, ideja i mogućnosti. Ako i postoji razlog za krivnju, promislite o tome i iskoristite ga kao učitelja kako grešku ne biste ponovili. Samim tim osjećaj krivnje će nestati, a ostaje vam korisno iskustvo."

Mnogo ljudi ne zna što točno može očekivati na lifecoachingu stoga im ipak treba više informacija prije nego li se odluče krenuti. Dakle, lifecoaching ili u prijevodu životni trening je zanimljiv proces u kojem korisnik sazna mnogo stvari o sebi, nauči kako neke stvari promijeniti te uz pomoć tehnika kojima coach vlada zajedno dolaze do postavljanja kvalitetnog cilja i njegovog ostvarenja.

Coach je osoba koja je obučena propitivanjem doći do pravog cilja klijenta, zna prepoznati kada klijent nije siguran u to što želi te posebno kada želja i cilj nisu zaista njegovi nego su nastali tijekom odrastanja, kao posljedica odgoja ili neke druge životne situacije. Mira Skendera možete kontaktirati ovdje. 

Aktivno tražite posao i prekvalificirajte se 

Vjerojatno nećete odmah pronaći novi posao, ali za to vrijeme ne dopustite da vam bilo tko ruši samopouzdanje. Izuzev emocija koje gubitak posla za sobom povlači, većina gleda financijski gubitak. Koliko god možda niste materijalist, bez novca se ne može. Mirjana Krizmanić tvrdi da je prilagodba situaciji ključna za uspjeh. Savjetuje da se osoba prekvalificira, iako se možda i ne vidi u tom poslu. Glavni problem vidi u roditeljima koji bi trebali učiti djecu da je svaki rad častan i da je svaki posao pristojan. Cijeli razgovor Pametne kune s Mirjanom Krizmanić pročitajte ovdje. 

Skender savjetuje da: "pronađete što je moguće više razloga zbog čega je dobro što ste prestali raditi na tom radnom mjestu. Imat ćete više vremena, moći ćete se posvetiti nekom svom hobiju, možete se konačno posvetiti svom poslovnom projektu… Uvijek uz loše postoje i dobre strane otkaza. Ovim također postižete to da se sami sa sobom osjećate bolje i zadovoljnije. Time na svakom sljedećem razgovoru za posao imate više prilike biti primljeni. Kada ste zadovoljni sami sa sobom, zračite potrebnim samopouzdanjem, što je veliki plus na razgovoru za posao. 

Promislite što želite promijeniti. Nikada otkaz ne dolazi kada ste potpuno zadovoljni sa svojim poslom. Zvuči neistinito? Razmislite malo. Zaista ste bili zadovoljni sa svime? Dakle, iskoristite ovo vrijeme kako biste shvatili što zaista želite. Možda netko mora raditi cijeli život posao koji ne voli no to ne morate biti vi. Možda vam je otkaz velika prilika u životu i prigrlite ju objema rukama. Ako i dalje ne znate kako biste krenuli ili osjećate otpor i blokadu, uvijek se možete obratiti coachu koji će vam pomoći u otklanjanju prepreka i planiranju puta do novog i boljeg posla koji će vas ispunjavati i kojim ćete biti zadovoljniji.'"