Radno mjesto prilagođeno vlastitim potrebama, odabir kolega, ali i prehrana te dovoljno kretanja mogu utjecati na zadovoljstvo na radnom mjestu
Tko se zadnji smije taj će dulje ostati na istom poslu
Već i ako privatne probleme ostavite kod kuće, a jednostavnim preinakama radno mjesto pretvorite u produktivnu oazu, entuzijazam koji zaposlenike najčešće prati na početku karijere, mogao bi postati dio vaše svakodnevice. Vodeći psiholozi za profesionalni i osobni razvoj također ističu kako će se na poslu najdulje smijati ljudi koji ne pokušavaju promijeniti kolege, a u borbi protiv uredskih frustracija okružuju se suradnicima s kojima dijele zajedničke interese. I previše zadataka može pojačati nezadovoljstvo. Zato su dobra organizacija i preuzimanje kontrole nad zadatcima ključni za podizanje samopouzdanja te motivacije.
UZ MALO KRETANJA LAKŠE SE RADI
Pravilna prehrana i pijenje dovoljno tekućine tijekom radnog dana može uvelike utjecati na količinu energije i ponašanje zaposlenika. Na sjedećim poslovima važno je odvojiti nekoliko minuta za razgibavanje svaki dan kako bi se posao neometano obavljao.
'DAH SREĆE' PODIŽE RASPOLOŽENJE
Stanite uspravno spojenih nogu i s rukama sa strane. Duboko udahnite, a izdahom se glasno nasmijte. Ponovite vježbu deset puta. Polaznici joge znat će kako je “dah sreće” odlična alternativna metoda za podizanje raspoloženja tijekom radnog dana.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
