Čuvaj zdravlje kroz umjerenu tjelesnu aktivnost

S treninzima škole trčanja i škole nordijskog hodanja kreću već u ponedjeljak 17. ožujka, a mjesta u grupama je sve manje.

U ovome suvremenom svijetu često se zanemaruje redovita tjelesna aktivnost zbog užurbanog načina života, iako znamo da je baš ona ključan faktora očuvanja zdravlja.

Kroz njihove programe početnog i naprednog stupnja, stvara se prostor gdje želja za tjelesnom aktivnosti susreće pozitivnu atmosferu, druženje i zabavu. Oni nisu samo škola, oni su i zajednica entuzijasta posvećenih zdravlju, vitalnosti i međusobnoj podršci.

Svi koji žele postići balans u svom životu i poboljšati svoje zdravlje uz umjerenu tjelesnu aktivnost, pozvani su da im se pridruže jer su njihovi programi prilagođeni svima, bez obzira na iskustvo ili kondiciju.

„Proljeće se bliži, priroda se budi te i nas poziva na buđenje iz zimskog sna. Zimski san u kojem je tjelesna aktivnost bila u drugom planu, sada postaje prilika za proljetno cvjetanje naše redovitosti i kondicije s kojima možemo značajno poboljšati i zaštiti svoje zdravlje.“ - Filip Koražija (kineziolog i glavni trener trčanja).

„U ponedjeljak kreće 15. sezona škole trčanja i nordijskog hodanja u Trčaoni. Plan i program trčanja i nordijskog hodanja prilagođen je različitim stupnjevima tjelesne spreme i ciljevima polaznika. Mi u Trčaoni, zajedno s cijelim trenerskim timom, nastojimo pomoći ljudima da postignu svoje ciljeve, bilo da je to poboljšanje kondicije, mršavljenje, rehabilitacija nakon ozljede ili jednostavno uživanje u fizičkoj aktivnosti na svježem zraku.“ – Ivor Jovanović (kineziolog i glavni trener nordijskog hodanja)

Za sva dodatna pitanja dostupni su na info@trcaona.hr

Više informacija o programima nalaze se na web stranici https://www.trcaona.hr/ te društvenim mrežama https://www.facebook.com/trcaona i https://www.instagram.com/trcaona/.