TRČANJE - najnovije objave

Motivacija za vježbanje zimi: Unaprijed pripremite rutu koju ćete proći i aktivirajte alarm

Mnogi ljudi imaju vremena za trčanje ili vožnju bicikla u ranim jutarnjim satima prije posla ili tek uvečer nakon što su obavili sve obveze. No zimi je tada vani mračno i hladno...

Ne voli teretanu: Planinari, trči i pliva u ledenoj vodi, i sa 67 još uvijek oduševljava mišićima

Mike Millen, 67-godišnji djed dvoje unuka, već je 20 godina osobni trener i drži tečaj kalistenike - vrste treninga kod kojih se koristi vlastita tjelesna težina, a najradije trenira u prirodi

Probada vas trbuh dok trčite? Evo što je uzrok i kako spriječiti

Probadajuća bol, oštrica ili udarac, s bočne strane trbuha se javlja kod trčanja. Iako su ovi osjeti bezopasni, bolni su pa tako mogu skratiti vrijeme trčanje. Evo kako spriječiti pojavu ove boli

Running athlete woman sprinting during winter training outside in cold snow weather. Close up showing speed and movement

Prilagodite trčanje hladnijim vremenima: Što je dobro znati?

Mnogi su tijekom pandemije teretanu zamijenili trčanjem. Trčanje može biti izvrstan način za izbacivanje stresa, a evo kako ga prilagoditi hladnijim vremenima

Prvi triatlon oko svijeta: Jonas (22) na tom putu plivao je i u Hrvatskoj te već oborio rekord

Od Karlobaga do Dubrovnika plivačka je etapa koju će mladi Nijemac prijeći kao dio puta oko svijeta - plivajući 456 kilometara, trčeći 5040 kilometara i biciklirajući 21600 kilometara...

Nedaleko Ključić Brda održana utrka pasa i njihovih vlasnika u dužini 6 kilometara

Trčanje sa psom kroz šumu: U ovo vrijeme korone teško je naći korisniji i sigurniji sport

Na lijepim stazama Ključić Brda, iza Velike Gorice, u subotu je održana canicross utrka, što je zapravo bilo 7. kolo Canicross lige, jedinstvenog takvog natjecanja u Hrvatskoj

Interventna policajka: Teško onima koji bježe - sve ih ulovim

Antonija Radeljić iz Zadra u dvije minute napravi čak 94 trbušnjaka, a trenira trčeći trail utrke po Velebitu. Na utrkama nosi opremu tešku barem deset kila

Dva svjetska rekorda srušena u Valenciji - za nekoliko sekundi!

Približava se kraj vrlo čudne atletske sezone prekinute pandemijom, ali miting u Valenciji donio nam je dva nova svjetska rekorda, Cheptegeijev na 10.000 i Gideyin na 5000 metara

Želite smršavjeti trčanjem? Ove stvari tada morate znati i učiniti

U idealnom svijetu lako je izgubiti tjelesnu težinu. Možete iskušati novi plan prehrane, otići na trčanje i to je to. No u stvarnosti je situacija ipak drugačija, iako se višak može izgubiti trčanjem

Istrčala je već 14 ultramaratona: 'Neobično je vidjeti nekoga moje veličine na trkačkoj stazi'

Amerikanka je počela trčati nakon što je skoro umrla jer se sasvim prestala brinuti o sebi. Sada želi i druge potaknuti da pronađu užitak u sportu, kao što je to njoj uspjelo

Kako mi je pas zamalo ubio čovjeka kamenom na Sljemenu

Nekome je palo na pamet pretvoriti moja žuganja s Fejsa u svakodnevne crtice na portalu. Nazvao sam ih 'Bolje da mučim' i uskoro ćemo saznati je li to istina...

PridružI se najpoznatijoj svjetskoj humanitarnoj trci koja obilježava 40 godina postojanja

Virtualno izdanje trke Terry Fox Run 2020

Trčanje 3 puta tjedno povećava kvalitetu kao i količinu sperme

Dovoljno je trčati pola sata tri puta tjedno za bolju kvalitetu sperme, pokazuje istraživanje iranskih znanstvenika u kojem je sudjelovalo 397 zdravih muškaraca u dobi od 25 do 40 godina

Trening koji možete raditi doma - preskačite uže u više varijanti

Deset minuta preskakanja užeta istopit će kalorija kao otprilike pola sata trčanja, a sve što vam treba je samo uže i dobra volja - čak ne morate izlaziti iz kuće da biste trenirali redovito

Ovisni o trčanju: Njima ni 40-ak kilometara na dan nije dovoljno

Postoje dokazani benefiti rekreativnog trčanja, no kod nekih su tjelesni napori toliko da ono može izazvati i ozbiljne zdravstvene rizike. Zbog toga je nužno pronaći oni zdravu dozu sve popularnije aktivnosti

Liječnik trčao s maskom 35 km i srušio mit o zasićenosti kisikom

Tijekom trčanja izvijestio je da mu maska nijednom nije spala, a razina kisika je cijelo vrijeme kad bi pogledao bila na 98 posto. Nada se kako to može ohrabriti ljude na nošenje maski kako bi ostali sigurni

FILE PHOTO: Running: New York City Marathon

Otkazan maraton u New Yorku

Ovogodišnji njujorški maraton, koji je trebao biti održan 1. studenoga, otkazan je zbog pandemije bolesti Covid-19, objavili su u srijedu organizatori utrke. Iz organizacije New York Road Runners, u suradnji s uredom njujorškog gradonačelnika, poručili su da je odluka o otkazivanju maratona donesena zbog bojazni da pandemija izazvana širenjem koronavirusa ugrožava sigurnost i zdravlje trkača, gledatelja, volontera i osoblja. Prije nešto manje od mjesec dana otkazano je i 124. izdanje bostonskog maratona, ali će biti održan virtualno.