Austina Shiffletta u srednjoj su školi neprestano zadirkivali zbog debljine, čak toliko da je često markirao. Ostao bih doma, igrao bi igrice i jeo brzu hranu. Imao je 146 kilograma
Transformacija: Rugali su mu se zbog debljine, sada je model
Austinu Shifflettu (22) bio je šok kada je jednog dana odlučio stati na vagu i suočiti se sa svojim problemom.
- Mislio sam da imam stotinjak kilograma, ali imao sam gotovo 150. To me shrvalo. Trebao sam smoći snage da se ne rasplačem pred svojim prijateljem - prisjetio se Austin kojeg su kolege u školi nazivali 'debelim klincem'. Zbog verbalnog zlostavljanja, počeo je često markirati, zatvarati se u svoju sobu i jesti brzu hranu te piti gazirana pića.
Kada je shvatio da je pretjerao, za pomoć se obratio svojoj baki koja je uspješno smršavjela. Upravo ona mu je preporučila Atkinsonovu dijetu. Nakon što je 'skinuo' prvih 30 kilograma, počeo je redovno odlaziti u teretanu.
Posted by Austin Shifflett on 18. studenoga 2014
- Išao sam vježbati kasno u noć da me nitko ne može gledati. Trebalo mi je deset mjeseci da smršavim 70 kilograma - kazao je Austin.
Gubitak kilograma poboljšao mu je zdravstveno stanje, ali i samopoštovanje.
Anyone need to sweat out all those toxins from binge drinking yesterday? 45min High Interval Training Cardio will sure...
Posted by Austin Shifflett on 18. ožujka 2015
- Život mi se promijenio na puno načina. Prije sam bio jako sramežljiv. Transformacija mi je pomogla u izlaženju s djevojkama, također - otkrio je Shifflett koji trenutno skuplja novac kako bi mogao otići na operaciju uklanjanja viška kože.
- Spreman sam skinuti majicu. Vježbam dva puta dnevno i volim trčati, ali se i dalje osjećam zarobljenim u svom tijelu - kazao je student kojeg kolege, koje su ga do nedavno vrijeđale, traže fitness savjete.
On my Johnny depp ishhhhhh
Posted by Austin Shifflett on 20. veljače 2016
Upravo zbog tog razloga, Austin želi studirati i sportsku medicinu te tako profesionalno pomagati svima koji imaju problema s težinom.
- Kilograme niste nakupili preko noći pa ih preko noći nećete ni izgubiti. Ne bojte se neuspjeha i nikad ne odustajte - poručio je Shifflett koji je od nedavno počeo dobivati i angažmane kao model.
Posted by Austin Shifflett on 3. siječnja 2016