Obavijesti

Sport

Komentari 37

"Kelava je najviše napredovao, drastično je promijenio tijelo"

"Kelava je najviše napredovao, drastično je promijenio tijelo"
1

Kelava je najviše napredovao. Drastično je promijenio tijelo. Takve promjene se ne mogu napraviti samo kroz treninge već je i sam naporno radio, pohvalio ga je Komes

Bio sam kralj, a sad ne mogu braniti ni za ulicu. Kod nas se sve promijeni preko noći. Ali neću potonuti! Nikad! Iz svega ću izaći još jači, rekao nam je prije par mjeseci Ivan Kelava.

Učinio je kao što je i najavio. U Dinamu se od početka priprema u siječnju svakodnevno rade testiranja i nove vježbe. Cilj je imati snage da bi što dulje igrali na visokom nivou, što je potrebno za Ligu prvaka.

- U posljednja dva i pol mjeseca smo igračima smanjili masno tkivo, a povećali mišićnu masu. Svaki dan im mjerimo kilažu, vodu u tijelu - rekao je Zvonko Komes, stručnjak za kondicijsku pripremu za službenu stranicu 'modrih'.

Istaknuo je golmana.

- Kelava je najviše napredovao. Drastično je promijenio svoje tijelo. Takve promjene se ne mogu napraviti samo kroz treninge već je Kelava i sam naporno radio te zaslužuje svake čestitke. 

Kelavi su zamjerali na 'kilaži', na lošem ispucavanju... Uzeli su mu kapetansku vrpcu, a ispao je i iz reprezentacije. Čini se kako se vraća u dane kada je bio u najboljoj formi.

Inače, u momčadi najbolje fizičke predispozicije imaju najmlađi.

- Jedvaj, Šimunović i Brozović, odnosno Vrsaljko. Imaju izvrstan omjer mišićne mase i masnog tkiva. Idealno bi on trebao biti između 11 i 12 posto. Testiranja su pokazala da Cristiano Ronaldo ima oko 7 posto - zaključio je Komes.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 37
Hrvatskoj teži put do SP-a ako izbaci Francuze! Evo tko su svi protivnici, među njima i susjedi
PLES KUGLICA ZA MUNDIJAL

Hrvatskoj teži put do SP-a ako izbaci Francuze! Evo tko su svi protivnici, među njima i susjedi

Hrvatska je doznala dvije moguće skupine za put do Mundijala 2026. U slučaju pobjede nad Francuzima idemo na Ukrajinu, Island i Azerbajdžan, u slučaju poraza na Češku, Crnu Goru, Farske Otoke i Gibraltar
Novi Maksimir primit će oko 30.000 ljudi, 'modri' trenerima u 2023. platili čak 6,7 mil. eura!
SKUPŠTINA DINAMA

Novi Maksimir primit će oko 30.000 ljudi, 'modri' trenerima u 2023. platili čak 6,7 mil. eura!

Ako se Maksimir počne graditi dok ne završi izgradnja Kranjče, Dinamo bi mogao u Veliku Goricu i Osijek! Dinamo ove godine uprihodio 67 milijuna eura, a samo na premije 3,6 milijuna!