Duge surferske kupaće gaće povećavaju pokretljivost i brzinu u moru, no ukoliko se bavite intenzivnijim aktivnostima radije si izaberite kraće i uske kupaće
Rachel Hosie, fitness kolumnistica, početkom karantene zadala si je izazov. Svaki dan, 100 dana, je radila 100 sklekova. U početku je bilo bolno, a promjene je vidjela nakon 50 dana
Ako znate što smijete, a što ne smijete jesti, možete potaknuti napore da što prije uklonite višak masnoća s trbuha i učinkovito izgubite neželjene kilograme koji su se ondje nagomilali
Poslovni stručnjaci iz DirectlyApply napravili su fotorobot koji pokazuje kako bi ljudi koji su radili od kuće gotovo cijeli svoj život mogli izgledati za 25 godina
Mnogi ljudi koncentriraju se više na ravan, zategnut trbuh i guzu, nego na ruke. No, želite li kompletno izgledati lijepo i sređeno, važno je da svaki dio tijela čvrsto stoji
Starleta nerijetko pozira u provokativnim modnim kombinacijama koje joj često više otkrivaju nego sakrivaju. Čim su počeli topliji dani odmah je 'uskočila' u kupaći kostim i pokazala svoje atribute
Masnoća na bedrima i stražnjici se naziva potkožnom masnoćom i ima drugačiju svrhu od one koju nalazimo u abdomenu - tu se radi o visceralnoj masnoći
Kardio na prazan želudac znači kardiorespiratornu vježbu koju izvodite, a da prije niste ništa jeli. To se često odnosi na ljude koji se probude i vježbaju prije doručka
Paukova mreža može se koristiti i za proizvodnju leća za snimanje fotografija visoke rezolucije unutrašnjosti bioloških tkiva
Četkanje na suho potiče protok krvi kože. To može dugoročno održati kožu zdravom, ali i sačuvati je od preranog starenja. No, ako imate osjetljivu kožu, obratite se najprije dermatologu
Pozdrav Suncu zagrijava tijelo, oblikuje mišiće, aktivira probavu, ubrzava disanje i krvotok. Naizmjeničnim istezanjem i stiskanjem trbušnog područja ova vježba masira unutrašnje organe
Planirate kroz nekoliko sati otići trčati, no pitate se je li bolje pošteno se najesti prije tjelovježbe ili pričekati povratak kući i jesti nakon toga. To je dilema koja muči mnoge, a odgovor je jednostavan
Majice kratkih rukava trebaju imati rukave koji pokrivaju otprilike pola nadlaktice kako bi tijelo imalo dobre proporcije, a bitni su i tip tijela i visina
Stil umjetnice Yatzil Elizalde može se opisati kao 'dupli vid': Neke njezine potpisne tetovaže imaju istu sliku dva do tri puta nanesenu što dovodi do 'vrtoglavog' izgleda
Potraga koja traje od subote došla je kraju nakon što je nađeno tijelo 72- godišnjaka koji je pecao u Savi i potonuo s čamcem. Pronašli su ga u jutarnjim satima, a tijelo je identificirano nakon obdukcije
Istraživanja u SAD-u su pokazala kako se 43 posto ljudi tijekom tjedna ne naspava dovoljno jer se bude noću u različito doba i nakon toga imaju problema sa ponovnim usnivanjem
Bez trbušnih mišića najjednostavniji funkcionalni pokreti poput sjedenja i ustajanja ne bi bili mogući. No, dobra vijest je da je trbušnim mišićima potreban samo kratak 10-minutni trening
U ovoj su studiji znanstvenici pobrojali ukupno 17.662 različitih molekula od kojih se njih 9815 - više od pola - nakon vježbanja na neki način promijenilo
U REM, fazu brzog micanja očiju, ulazimo 90 do 120 minuta od prvog, laganog sna. Rad srca se tad ubrzava, krvni tlak raste, a tijelo nam se 'paralizira'
Ako ste tip koji voli objavljivati slike na Instagramu onda sigurno ponekad kopirate poze slavnih cura. No one svoje poze zapravo biraju jako promišljeno i tako postaju njihov zaštitni znak
