VIDEO Cro Cop pokazao trening, jedan pratitelj ga htio ismijati. Evo kako mu je Mirko odgovorio

Mirko Filipović posljednju je borbu imao prije nešto više od pet godina, 16. veljače 2019. u Uncasvilleu je jednoglasnom odlukom sudaca nakon tri runde pobijedio Roya Nelsona na Bellatorovoj pripredbi. Bila mu je to 38. pobjeda otkako je 2001. kročio u MMA, uz 11 poraza, dvije neodlučene borbe i jedne poništene, kad ga je Overeem udario nedozvoljeno, zbog čega Mirko nije mogao nastaviti borbu.

Ubrzo potom Cro Cop je obavijestio javnost i fanove diljem svijeta da je dobio moždani udar i povukao se iz ringa.

No, treninzi su njegov život i nastavio je redovito vježbati. A katkad se na društvenim mrežama pohvali pokojom snimkom treninga, prema kojoj djeluje kao da se priprema za povratak borbama!

U 50. godini života legendarni Cro Cop spreman je kao specijalac, a fanovima je otkrio dio tajne kako to uspijeva.

"Ovo je moj najdraži trening. Dva zgiba nathvatom, četiri marinca, šest zgibova pothvatom, osam sklekova na girji i deset skokova iz čučnja. I to je jedna runda koja traje 50-ak sekundi. Radim 15 rundi i cilj je napraviti ih za manje od 15 minuta. Najbolji rezultat mi je 14:22. Cilj je što više rundi napraviti bez pauze, u vrijeme dok sam napravio rezultat 14:22 uspio sam napraviti devet rundi bez pauze. Nakon toga po 15-20 sekundi stanke između rundi. Tko želi probati, neka počne s pet rundi pa kad ih uspije napraviti za manje od pet minuta, neka podigne na sedam, pa na deset i na kraju 15. A ako uspijete napraviti 15 rundi za manje od 15 minuta, onda ste u top formi!"

Jedan ga je fan izazvao u komentarima da su to vježbe za 7. razred škole i da mora to pojačati da ne ispadne smiješan, a Mirko mu je odgovorio:

- Jesu, ako u taj 7. razred idu SAS-ovi specijalci!

Cro Cop doista izgleda kao specijalac. A u rujnu će napuniti tek 50 godina...