Obavijesti

Sport

Komentari 28

'Volio bih ići na kokice i kolu, ali moram na voćnu dijetu...'

'Volio bih ići na kokice i kolu, ali moram na voćnu dijetu...'
1

KILOGRAM NA GODINU Kako bi produljio karijeru, nogometaš Real Madrida i portugalske reprezentacije Cristiano Ronaldo gubi mišićnu masu, ali održava brzinu. Od siječnja 2015. izgubio je dva kilograma

VIDEO

Otišao bih u šoping centar, u kino, kupio vrećicu kokica i kolu, zabavljao se s prijateljima dva-tri sata, a nakon filma bih otišao kupiti neku odjeću, opisao je Cristiano Ronaldo svoj idealni dan kad ne bi bio planetarna superzvijezda.

Često se zaboravlja žrtva koju vrhunski sportaši podnose kako bi stalno bili na razini koja se od njih očekuje. Zato za Ronalda ne samo da nema kokica i kole nego je već više od godinu dana u novom režimu prehrane kojim pokušava produljiti karijeru. Iako ga mnogi vide kao fizički savršenog nogometaša, plan mu je gubiti jedan kilogram na godinu. I to kilogram mišićne mase.

- Otkad sam napunio 30 godina, tijelo mi šalje signale da moram pripaziti - objasnio je Portugalac zašto je na dijeti koja se temelji na voću.

S godinama se gubi brzina, a Ronaldo je održava gubljenjem mišićne mase. Od siječnja prošle godine skinuo je dva kilograma i sad ih ima 78. Smatra da će tim tempom ostati u nogometnom vrhu još godinama. A onda, za pet ili možda deset godina, kad konačno dođe kraj, imat će više vremena za sebe i stvari koje voli. Poput kole i kokica, druženja s prijateljima i jednostavnog uživanja u životu.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 28

VIDEO

Evo tko su najveći dobitnici, a tko najveći gubitnici popisa
NEKI ĆE BITI LJUTITI

Evo tko su najveći dobitnici, a tko najveći gubitnici popisa

Plus+ Dalić je pri objavi popisa naglasio da će s nekim igračima porazgovarati i kazati im da je od njih ove sezone očekivao više i da se moraju trgnuti ako i dalje žele biti dio reprezentacije. Nema pretplaćenih na pozive

Igrači Cityja partijali do zore! Jednog izbacili zbog tučnjave, Grealish nije znao za sebe...
PROSLAVILI KAKO I SPADA

Igrači Cityja partijali do zore! Jednog izbacili zbog tučnjave, Grealish nije znao za sebe...

Manchester City osvojio je u nedjelju deseti naslov prvaka Engleske, a igrači su jedva dočekali da se opuste i popiju koju čašicu. Proslava je bila u jednom grčkom restoranu
Sjajne vijesti iz Danske: Bivši dinamovac i hajdukovac vode 'modre' korak bliže snu...
SLAVLJE NA POMOLU

Sjajne vijesti iz Danske: Bivši dinamovac i hajdukovac vode 'modre' korak bliže snu...

Brondby je kolo prije kraja pobijedio Silkeborg 2-0 i tako pobjegao Kopenhagenu na plus četiri uz utakmicu više. Ako Kopenhagen ne osvoji naslov, samo još Real mora osvojiti Ligu prvaka i 'modri' idu u play-off LP