Balet je osnova svih plesova. Iako je jako težak, balerine uvijek izgledaju graciozno i kao da se na vršcima prstiju kreću bez imalo napora. Za to su potrebne godine rada
Najljepši i najteži ples: Balet se uči od malena i traži naporan rad
Baletne špice od satena pojačane gipsom na prednjem dijelu obavezna su oprema za balerine. Omogućuju im da plešu na vršcima prstiju.
Djevojčice tek s navršenih 9 godina mogu krenuti u pravu baletnu školu (i ranije na tečajeve), a na špice smiju tek nekoliko godina kasnije.
Balerine skaču visoko, a kako bi to postigle, uložile su mnogo godina truda i vježbe.
No kada izađu na pozornicu, pokreti su im otmjeni i kontrolirani, a piruete savršene. Baletna tehnika je osnova svih plesova.
Nekada su svi plesači bili muškarci, a poslije su se uključile i žene. Balet se izvodi u kazalištu, a pleše se solo ili u paru uz klasičnu glazbu.
Luj XVI. bio je baletan
Balletti se prvi put spominje u Italiji, a razvio se na francuskom dvoru, u vrijeme kralja Luja XIV. On je osnovao i prvu baletnu školu.