Neka vaši zdravi obroci budu ujedno i zabavni!

Kad je vruće, najjednostavnije i najzdravije je pojesti neko voće. Između obroka, za desert ili za osvježnje na izletu, svatko ima svoje najdraže voće. Za one koji nisu baš ljubitelji voća ili ga ne žele probati, možda ih na to nagovori zabavni oblik. 

Ohlađeno voće podići će vam energiju, a i razinu vitamina. Tako su banane riznica kalija koji je važan za rad srca. Naranče su odličan izvor vitamina C koji tijelu, između ostalih dobrih stvari, pomaže da se bori protiv virusa i bakterija. Kruške također sadrže isti vitamin, a dobre su i za probavu te ne izazivaju alergije. 

Jagode mogu pomoći protiv glavobolje, a sadrže vitamine A i C te željezo i folnu kiselinu koja je potrebna trudnicama. Borovnice vas čuvaju od bolesti i pokreću mozak, a grožđe, osim što daje puno minerala i vitamina, brzo ulazi u krvotok pa je dobro kod većih napora.

Slatka jabuka
Između dva komada zdrave jabuke ide spužvasti slatkiš. Kompromisi su potrebni.

Zaleđene jagode
Dosade li vam same jagode, umočite ih u jogurt i zamrznite.

Super-kivi
Kivi nazivaju supervoćem jer je jako zdravo, a ima malo kalorija. Zato, navalite na ovakvu palmu.

Paun remek djelo
Ovaj preslatki paun sastoji se od pola kruške, grožđa, borovnica i komadića mrkve za nožice i kljun. Podijelite ga s prijateljima i napunite baterije za trčanje.

Zdravi leptirići
Ova kombinacija pršti vitaminom C koji je glavni borac protiv bolesti u organizmu. Nema šanse da propustite neki rođendan ili druženje zbog prehlade ako vam ovi leptirići budu svakoga dana na tanjuru. A, priznajte, i neodoljivi su.

Prelijepa bubamara
Borovnica za glavu, jagoda za tijelo, a čokolada za točkice. Savršena kombinacija. Mmm!