VOĆE - najnovije objave

6 načina da se hranite zdravije

Dvije trećine tanjura trebaju činiti voće i povrće, jednu četvrtinu proteini, a jednu cjelovite žitarice. Birajte zdrave masnoće i pazite na kalorijsku vrijednost obroka, savjetuju nutricionisti

Mama otkrila trik kako odmah omekšati avokado - u fritezi!

Australska mama otkrila je trik kako ona omekšava svoj nezreli avokado u samo deset minuta. Žena je svoj savjet objavila na Facebooku - a sve što vam treba je friteza i malo folije

Čokolada - najbrža slatka, mala iznenađenja gotova za tren...

Topljena čokolada osnova je mnogih slastica, ali i dekoracija, a bez obzira na to radite li čokoladnu kremu ili glazuru, važno je otapati ju polako i strpljivo, uz neprestano miješanje

Otkrila svoj način kako izrezati mango i doista je jako lagano

Žena po imenu Jaira Tagle postala je viralni hit na TikToku nakon što je podijelila trik na kojeg je naišla na društvenim mrežama koji vam omogućuje da mango narežete brzo i jednostavno

Top 17 ideja za zdrave zalogaje koji se jedu bez grižnje savjesti

Kad su ljudi pod stresom, mozak šalje poruku da mu treba 'energije' pa tada najviše žude za šećerom i masnoćama, ali tu potrebu moguće je zadovoljiti ovom zdravom hranom

Top savjeti kako se brzo riješiti mamurluka i razbistriti glavu

Pijete li između alkoholnih pića zaslađene ili voćne sokove, simptomi mamurluka bit će još izraženiji. Također, alkohol u krvi doseže najvišu razinu 30 do 90 minuta nakon što ste ga popili

Neke zdrave trendove iz ove godine vrijedi ponijeti u 2021.

Mnogi su se tijekom 2021. odvažili na uzgoj dmaće kvasa i kiselog tijesta od njega, ili na uzgoj nekih namirnica na balkonu - riječ je o zdravim trendovima koje vrijedi ponijeti u 2021. godinu

Vjeverica se napila nakon što je pojela fermentirane kruške

Vjeverica u Minnesoti pojela je fermentirane kruške te se napila, a vlasnica kuće snimila je njezinu reakciju. Kaže da je životinja sljedećeg jutra bila dobro

16 namirnica koje ne bismo trebali bacati ni kad su prezrele

Za izradu pojedinih slastica najbolje su prezrele banane. No to nije jedina namirnica koju možemo iskoristiti nakon što je dosegnula vrhunac zrelosti

Jedna je jabuka na dan zdrava - no je li baš zdravo pojesti tri?

Liječnici objašnjavaju koliko je voća dnevno zdravo, a koliko je pretjerivanje, jer iako je ono zdravo, također može biti bogato i šećerima, zbog čega u prehrani treba ipak dati veću prednost povrću

Fini jesenski desert: Najbolje kombinacije voća u kompotima

Sezonsko voće najbolje je za kompot, a važno je da je slatko tako da mu ne treba puno šećera. Fini kompot može se pripremati od krušaka, malina, šljiva i jabuka

Sok od nara otapa masnoću na trbuhu, posebno kod muškaraca

Istraživači kažu kako sok snižava količinu specifične masne kiseline u krvi koja je direktno povezana s gomilanjem masti na trbuhu, ali i povećanim rizikom od srčanih bolesti

Zdrava pita od jabuka s anisom

Postoji na stotine verzija pite s jabukom jer se ta ukusna i zdrava namirnica može pripremati na bezbroj načina. Iskušajte je u ovoj piti bez šećera i masnoća

Karmela Vukov Colić jabuke iz vrta iskoristila je za pekmez

Mi ćemo dio jabuka pojesti svježe, dio ću naribati i spremiti u zamrzivač za neke buduće pite od jabuka, a dio je završio u ukusnom pekmezu, kaže Karmela

Smiling mother and daughter 8, 9 years old cooking together in kitchen vegetable salad. Healthy home food, communication parent and child.

Vaša djeca odbijaju sve zdravo: Evo kako da zavole te namirnice

Istraživački tim iz Velike Britanije otkrio je kako 46% djece odbija jesti povrće. Štoviše, 75% ispitanih roditelja izrazilo je zabrinutost zbog prehrane svoje djece

Kako odabrati i sačuvati grožđe

Sezona grožđa je u punom jeku, pa valja znati kako na tržnici odabrati najbolje i najkvalitetnije grozdove te kako ih spremati u hlasdnjaku da bi što dulje ostalki svježi

Dobra strategija pomoći će da jedete zdravo i ne bacate hranu

Kad razmišljamo o opskrbi, skladištenju i strateškom korištenju namirnica važno je birati namirnice koje će nam osigurati dovoljnu količinu hranjivih tvari, posebno vitamina i minerala, poručuju iz HZJZ

Ne sramim se estetskih zahvata, mislim da je to u redu. Sretno sam zaljubljena već pet godina

Već je prošlo godinu dana otkad smo otkrili Zagrepčanku Kristinu, osebujnu djevojku sa štanda. Otkrila nam je kako je za nju izgledala protekla godina, ali i kako se nosi sa slavom

Napravite sami vodu s okusom

Ispunjena mineralima, vitaminima, antioksidantima i fitonutrijentima, detoks voda pomaže pojačati metabolizam, dok istovremeno gradi vaš imunitet

Organic vegetables healthy nutrition concept on wooden background

Papirnati ubrusi su jako korisni i u hladnjaku - čuvaju povrće

Ubrusi upijaju suvišnu vlagu voća i povrća u hladnjaku pa neće početi brzo truliti. Uz to, vlaga u ubrusima pogoduje lisnatom povrću da dulje ostane svježe