Postoji desetak znakova da pored sebe imate toksičnu osobu, a glavni je problem to što vas lako može uvući u svoju 'dramu', izmišljati pa i javno vam prirediti 'scenu'
PREPOZNAJTE LOŠ ODNOS
Naučite prepoznati toksičan odnos
Zanima vas ova tema? Pročitajte onda i ovaj članak: 15 znakova da je vaš odnos s partnerom postao toksičan
Kad govorimo o tome da neki odnosi mogu biti toksični, odnosno loše djelovati na nas, to se ne odnosi samo na partnerski odnos, već i na prijateljstva, pa i neke odnose koji nisu toliko duboki, a koji na nas mogu djelovati iscrpljujuće i štetno. Umjesto da u vaš život unesu veselje, prijateljsku podršku i međusobno povjerenje i poštovanje, neki ljudi nas konstantno iscrpljuju i dovode do frustracija, kaže psihologinja i terapeut Perpetua Neo.
- Postoji nekoliko znakova na koje možete paziti ako pokušavate procijeniti je li odnos u kojem se nalazite toksičan za vas ili ne, kaže psihologinja. Neke su stvari pritom očite na prvi pogled, dok neke mogu biti suptilnije, pa često treba malo zastati i razmisliti o tome kako se osjećate u tom odnosu.
Evo 13 najčešćih znakova koje dr. Neo izdvaja kao znakove da ste u odnosu koji je za vas štetan:
POGLEDAJTE VIDEO: Koji su znakovi i kako se riješiti proljetnog umora
Pokretanje videa...
01:35
1. Odnos je prepun drame
Jedna stvar u koju možete biti sigurni da se može povezati s toksičnom osobom je kontinuirana drama. Čini se da ih kaos nekako stalno okružuje, bilo zato što se s nekim uvijek svađaju i uzrokuju probleme, ili zato što im se stalno događaju neke 'nevjerojatne' stvari.
- Drama je ozbiljan znak da je u pitanju toksičan odnos. Takvi 'otrovni' prijatelji ili poznanici skloni su isisavati vašu energiju svojim problemima, pričom o nevjerojatnim stvarima koje mu se događaju ili situacijama u kojima su se našli, ili nas 'ubijaju' svojom pregolemom tugom i stalno traže pomoć - pojašnjava dr. Neo. Bez obzira na to o čemu se radilo, uvijek vas nekako uspiju natjerati da ih slušate, pa čak i da se uključite u to što prolaze.
2. Sve se vrti oko njih
Toksični prijatelj nikad neće stvarno saslušati vas ili vaše probleme, kao ni savjete koje ste mu eventualno dali. Uvijek će oni govoriti prvi, i čekati samo novu priliku da govore o sebi.
- U normalnom razgovoru s ljudima obično imate priliku reći ako se i vama dogodila slična stvar, što je u redu, jer se tako iskazuje empatija i stvara veza između sugovornika. No, ne i sa toksičnom osobom: Sve se vrti oko njih i zanima ih jedino njihovo iskustvo. Dobar način da to testirate je da pokrenete razgovor o nekoj usputnoj temi, koja nema veze ni s kim od vas.Toksična osoba odmah će naći način za manipulaciju razgovorom, bez obzira na temu, a da zapravo ne promijeni ritam, kaže psihologinja.
3. Udarit će kad padnete
Toksični prijatelj nikad vas neće pohvaliti. Nikada neće čestitati na postignućima. Puno je veća vjerojatnost da će vas udariti kad padnete. Shvatit ćete da nikad niste sretni ili opušteni s njima. Ni jedno prijateljstvo ne može proći da ponekad ne dajete više nego što primate, ali ako netko stalno crpi svu vašu energiju, trebali biste se zapitati dobivate li uopće nešto od toga, upozorava dr. Neo.
4. Oni se natječu s vama
Bilo da se radi o tome da ste promovirani na poslu, ili ste ušli u vezu s novim partnerom, dobili novi posao, vaš toksični prijatelj natjecat će se s vama. Neće im se svidjeti to da imate nešto što ne uključuje njih, a posebno ne žele da se u nečemu istaknete.
- Oni se žele natjecati s vama, čak i ako vama to ne pada na pamet. Čak i ako ste se ostvarili na području za koje inače nisu zainteresirani, htjet će iste stvari kao i vi - pojašnjava dr. Neo.
5. Potajno vas kopiraju
Natjecanje može otići i korak dalje, prema tome da vas vaš toksični prijatelj počne oponašati. Kupit će istu torbicu koju ste kupili tjedan ranije ili započeti koristiti iste riječi iz slenga koje vi koristite.
- Čula sam često situacije u kojima se ta osoba prikazuje kao da vas jako voli, želi provoditi sve svoje vrijeme s vama i kopira vas. Dakle, nije rijetkost da toksični prijatelji budu vrlo ljubomorni na vas i kao da donekle pokušavaju ukrasti vaš identitet. U teškim slučajevima mogu se pretvarati i da ste vi, uz upotrebljavanje vaših fotografija dok se hvale, ili predstavljaju negdje. Na primjer, toksičan prijatelj hvalit će se fotografijom ribe koju ste vi ulovili - kaže dr. Neo.
6. Prelaze vaše granice
Toksični ljudi rade nevjerojatno neprimjerene stvari. Na primjer, mogu vas zvati na kućni telefon iako im nikad niste dali broj, ili vam se čak pojaviti na vratima nepozvani. Neće vas poslušati ako im kažete da vam je nešto što čine nelagodno. Umjesto toga, učinit će da se zbog toga osjećate zlobno i neodgojeno. Oni ne poštuju vaš prostor i čine da se osjećate kao da ih napuštate ako ih želite malo odgurnuti od sebe.
7. Toksični prijatelji opsesivno se vežu
Nazvat će vas i poslati vam poruku u bilo koje doba dana, čak i ako ste rekli da ste zauzeti. Oni očekuju da ste uvijek tu za njih i opsesivno su vezani uz vas.
- Žele cijelo vaše vrijeme. Stalno će vam slati poruke i očekivati odgovor. Čak i ako kažete da ćete biti zauzeti tijekom sljedećih šest sati i nećete se javljati, poslat će vam poruku neposredno prije, ali i slati ih nerijetko cijelo to vrijeme. A ako ne odgovorite na poruke, izazvat ćete potisnutu oluju u njima - kaže dr. Neo.
8. Ljubomorni su na vaše druge prijatelje
- Izuzetno su ljubomorni na vaše prijatelje i otići će toliko daleko da vam kažu da ste im vi jedini pravi prijatelj i jedina osoba do koje im je stalo. Čak i ako ste na prvom sudaru s novim partnerom, očekivat će da ga odbacite zbog njih - kaže dr. Neo.
9. Osjećate se odgovornima za njih
Iako se ponašaju nerazumno, toksični ljudi su vješti u tome da se ljudi osjećaju loše zbog njih. Oni jednostavno nemaju granice u nametanju krivnje, a vi ju osjećate vjerojatno zato što su vas izvrgnuli gomili priča o njihovom nesretnom životu, kaže dr. Neo.
- Imate osjećaj kao da ste njihov svjetionik, te da će se, ako srušite tu vezu, i oni sami srušiti. Tako ako odlučite provesti vrijeme s nekim drugim možete imati grižnju savjesti jer bi si oni mogli učiniti nešto loše. Što ako se povrijede, ako im ne odgovorite - pitate se stalno - pojašnjava dr. Neo za Business Insider.
10. Licemjerni su
Iako oni vama zamjeraju ako im ne posvetite dovoljno vremena, toksični ljudi nikad se neće osjećati loše zbog toga što su oni vas iznevjerili. Zbog njihove iracionalnosti i dramatičnosti, nerijetko ćete i prijeći preko toga.
- Možda vam duguju novac, pa će se pretvarati da vam nikad nisu bili dužni i to će se zaboraviti. Čak biste mogli odustati od toga da tražite svoj novac natrag, da se vaš toksični prijatelj ne bi osjećao loše - kaže dr. Neo.
11. Lažu kako bi stekli suosjećanje
Toksični ljudi često znaju napuhati događaje iz svoje prošlosti.
- Mogli bi vam ispričati mnoštvo priča koje nemaju smisla, a da vam to ne bude sumnjivo. Ipak, reagirajte ako bude govora o uporabi droga, alkoholu ili nekim drugim vrstama rizičnog ponašanja, jer čak i najtoksičnija osoba na takav način možda šalje signal da joj je potrebna pomoć - kaže dr. Neo.
12. Optužit će vas i posramiti javno
Dramatiziranje je omiljena aktivnost toksične osobe. Ako već neko vrijeme niste odgovorili na njihove poruke ili pozive, mogli bi vas optužiti za neuspjeh vašeg odnosa. Na primjer, reći će da ste obećali izaći s njima u kino, a vi ste uvjereni da se taj razgovor nikad nije dogodio.
- Vrlo su dramatični pa bi vas mogli i javno posramiti negdje, vičući na vas, tako da se osjećate loše. Učinit će da se osjećate krivima te reći da, ako ne želite da se to ponašanje ponovi, ubuduće ne obećajte ono što niste spremni učiniti - kaže dr. Neo.
13. Osjećate da nešto nije u redu
Psihologinja kaže kako vam u odnosu s tim ljudima čak i tijelo prima signale da nešto nije u redu. Može vam biti teško točno odrediti što je pogrešno, no ako neprestano osjećate tako, to bi moglo biti zbog toga što je toksična osoba u vašoj blizini.
- Ponekad jednostavno ne možete shvatiti što se događa, no vaš mozak reagira, a mentalno se stalno osjećate iscrpljeno, kao da vam je netko isisao energiju. Možete se osjećati posve destabilizirano u njihovoj blizini. Imajte na umu da je vaše tijelo barometar koji vam govori da ste u nevolji i ne treba to zanemariti - zaključuje dr. Neo.
Zanima vas ova tema? Pročitajte onda i ovaj članak:Toksični rođaci: Naučite kako se postavljaju granice u obitelji
POGLEDAJTE VIDEO (Boris Banović) #ZAJEDNO24SATA:
Pokretanje videa...
00:24
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
