Smoothieje zovu zdravljem u čaši, a nakon vrućeg radnog dana ili kupanja na plaži, smoothie će vas rashladiti i nahraniti organizam potrebnim vitaminima i mineralima
ZDRAVO I UKUSNO
3 ideje za fine ljetne Smoothieje
Avokado smoothie
Sastojci:
- 1/2 zrelog avokada
- velika banana
- šaka špinata
- žličica mljevenih sjemenki lana
- 1,5 dl mlijeka
Priprema:
- Bananu staviti u zamrzivač na 30 minuta.
- Potom sve sastojke samo ubaciti u blender i izmiksati u jednoličnu smjesu.
Smoothie s bademima
Sastojci:
- banana
- 5-6 badema
- stevia po želji
- 2-3 dl vode
Priprema:
- Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete gusti ujednačeni smoothie.
Vitaminska bomba
Sastojci:
- šalica špinata
- 1 jabuka
- 1 žličica cimeta
- sok od limuna
- 2-3 dl vode
Priprema:
- Izmiksajte sve sastojke i popijte svježe.
- Špinat je pun vitamina, minerala i vlakana, a ujedno je niskokalorična namirnica.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
