Svaki od ova tri položaja donosi energiju u noge i ruke, doprinosi uspostavljanju ravnoteže i stabilnosti i povećava sposobnost da zadržimo mir i opuštenost, no treba ih vježbati ustrajno
VJEŽBE ZA DUH
PLUS+
3 joga poze koje će vam donijeti mir i izgraditi samopouzdanje
Slijeđenje vlastite dharme, ili duhovnog puta, zahtijeva dosta hrabrosti. S jedne strane, to nas duboko ispunjava i daje smisao, a s druge strane predstavlja izazov zahvaljujući kojem moramo prevladati ograničavajuća uvjerenja koja smo usvojili.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
