JOGA - najnovije objave

Kako se mislima riješiti boli? Isprobajte neke od ovih tehnika

Je li moguće zamisliti sebe bez boli? Tako vjeruje jedan liječnik s više od 20 godina iskustva, a smatra da je jedan od najlakših načina aktiviranja parasimpatičkog sustava - prava tehnika disanja

Brazilka svojim životinjama pjeva serenadu: 'Zvučne kupke i joga im pomažu da se opuste'

Iako je život na obroncima sam po sebi opuštajuć, brazilka je otišla korak dalje i u svakodnevnu brigu o dlakavcima ukomponirala meditativne zvučne kupke i jogu. Objavljuje videe koji izmamljuju osmijeh na lice.

VIDEO: Instruktorica joge tvrdi da može doživjeti orgazam za par sekundi, i to bez stimulacije

Zbog vaginizma je postala stručnjakinja u području seksualnosti i sada nudi konzultacije svima kojima je potrebna pomoć. Ona smatra da svaka žena ima sposobnost probuditi svoju orgazmičku energiju

storyeditor/2022-03-01/dreamstime_l_229595225.jpg

Joga za lice: Isprobajte ove lagane vježbe koje brišu bore

Uz pomoć jednostavnih vježbi možete smanjiti bore, podignuti vjeđe, oblikovati jagodice, zategnuti kožu i smanjiti podočnjake. Djeluje i protiv podbratka te opušta napetost u licu i vratu

Četiri poze koje pomažu kod grčeva za vrijeme menstruacije

Prva poza je dječja poza. Ljubitelji joge ovu pozu vjerojatno znaju, a radi se tako da kleknete na kleknete na pod s koljenima u širini kukova, zatim spustite gornji dio tijela između koljena i ispružite ruke ispred sebe

Seks guruica: Podučavam ljude meditativnoj masturbaciji, svi parovi se lako opuste kod mene

Ako vaš seksualni život pati, ili ako želite probati nešto drugačije sa svojim partnerom, onda je tu novi trend - meditativna masturbacija. Aysha iz Londona opisala je kako ova praksa funkcionira i pomaže

Savjeti za početnike: Joga je savršen partner za postizanje mira i psihofizičke ravnoteže

Uvedite jogu u vaš svakodnevni život, polako osvijestite odnos tijela, pokreta i daha, postignite unutarnju ravnotežu koja vam može pomoći kvalitetnije savladati suvremeni život

Mama i kći zajedno treniraju jogu: Nema poze koju ne znaju

Iz znatiželje, u dobi od samo četiri godine, Jayden je otkrila da voli raditi ono što radi i njezina majka. Laura je brzo primijetila vještine i talent svoje kćeri i počele su zajedno prakticirati jogu

Mama i kćer majstorice joge: One su savladale skoro sve poze

Laura Kasperzak je instruktorica joge, fitness trenerica i plesačica, a njena kćer Jayden oduvijek ju je gledala s divljenjem. Kako bi zajedno provodile vrijeme, počele su trenirati jogu iz hobija, a sada im je to strast

'Pozdrav Suncu' je savršena vježba za ublažavanje tjeskobe

Chloe Carmichael kaže kako ova poznata joga vježba može biti učinkovita u trenucima stresa i olakšati prizemljenje u tijekom neke nelagode - da se ponovno usredotočite

Sjećate li se Brankice Čonde iz BB kuće? Živjela je i radila u Dubaiju, a danas podučava jogu

Nakon Dubaija, radila je kao menadžerica hostesa na Ibizi, a sljedeći korak u karijeri bio je tečaj joge kojeg je završila na Tajlandu, a podučavala u Turskoj, Španjolskoj i Grčkoj. Mnogi je i danas pamte iz prvog domaćeg realityja

Kako koristiti Kundalini jogu da probudite svoj seksualni život?

Kada se čakre poravnaju, energija u podnožju kralježnice može slobodno cirkulirati prema gore. Kad se to dogodi, mogli biste doživjeti ono što je poznato kao 'Kundalini buđenje', odnosno orgazam cijelog tijela

Sve blagodati 'kobra' poze u jogi: Odlična za um i tijelo, jača imunitet, poboljšava držanje...

Ova poza jača i povećava fleksibilnost kralježnice, te je dobra za otvaranje prsa i ramena. Također poboljšava držanje, odlično djeluje na gluteus, a može čak pomoći i kod išijasa

15 pozitivnih promjena u tijelu nakon što počnete vježbati jogu

Mnoge poze u jogi učvršćuju kralježnicu i mišiće oko kralježnice. Većina vježbi zahtjeva uspravno držanje, a te vježbe imaju pozitivan utjecaj na cjelokupno držanje čovjeka

Čekate odmor da biste 'napokon udahnuli': Znate li uopće kako pravilno disati i opustiti se?

Ljeto je idealno vrijeme da naučite osnove pravilnog disanja i naučite ga primjenjivati uz kreativnu vizualizaciju i pozitivne afirmacije, kažu prof. dr. Zdenko Klarić, Angelina Tkalčić i Mirjana Petković

5 trikova koji će vam vizualno povećati grudi - jednostavno je!

Pravilno držanje i još par dobrih navika poboljšat će ukupni dojam koji ostavljate na druge, a i vizualno povećati vaše grudi. Prave vježbe i dobar odabir grudnjaka napravit će čuda za vas i vaše samopouzdanje

Voditeljica podijelila bizarnu fotografiju u čast dana joge

Naša voditeljica otkrila je kako održava svoju vitku figuru, a usput svima poželjela sretan Međunarodni dan joge. Osim joge, nedavno je podijelila i detalje o svojem ljubavnom životu, koji inače zadržava za sebe

Jelena Veljača objavila fotku s mužem pa otkrila: 'Joga mi je jednom spasila život...'

Par se vjenčao prije devet dana u Botaničkom vrtu. Nakon obreda Tereza Kesovija im je otpjevala pjesmu Arsena Dedića: 'Sve te vodilo k meni', a medeni mjesec su proveli u Primoštenu

Beograd: NA Kalemegdanu obilježen Međunarodni dan joge

Međunarodni dan joge obilježili su i građani Beograda vježbom i opuštanjem na svježem zraku

Veleposlanstvo Indije organiziralo je na platou ispred statue Pobednika na Kalemegdanu vježbanje povodom Međunarodnog dana joge koji se sve godine obilježava 21. lipnja

Joga vježbe za zdravu probavu

Prakticiranje joge potiče bolji rad probave i lučenje otpadnih tvari iz organizma što donosi više snage, volje te bolji san, kao i misli i kontrolu nad umom, osjetilima i emocijama