Destruktivne i samokritične misli najgora su dječja navika, a poticanje takvog ponašanja dolazi u obliku kritika od odraslih kao što su 'ništa ne možeš napraviti kako treba', kao i loši roditeljski primjeri
Promijenite lošu interakciju sa šefovima i napredujte prezentirajući se kao ravopravni poslovni partner. Ne dopustite da vas smatraju neznalicom nego pitajte pravo pitanje
Na ljude oko sebe ne djelujemo samo fizičkim izgledom, odjećom, frizurom i šminkom, već i govorom tijela, sklonostima... No, i situacije u kojima se sa nekime nađemo znaju imati utjecaj
Pretvaranje da je gubitak posla odmor ili šansa da se netko prihvati kućanskih poslova zapravo banalizira njegovo iskustvo. Također, može obezvrijediti osjećaje straha i tuge zbog otkaza
Razlika je želi li žena s vrlo malim grudima staviti malo veće implantate kako bi se osjećala sampopouzdanije od one koja silno želi u prsima nositi umetke daleko veće od veličine prirodnih grudi
Snovi o dobitku na lutriji ili napredovanju na poslu ponekad se mogu razlikovati od pravih snova koje proživljavamo kad sklopimo oči. No ne treba ih ignorirati, čak i ako su ružni
Samopouzdani ljudi istinski razumiju svoje autentično ja i sigurni su u to tko jesu, svjesni su svojih nedostataka te u ono što mogu, ali i ono što im ide teško te se ne koncentriraju na negativne misli o sebi
Čak tri četvrtine žena kaže da u petom desetljeću života imaju više samopouzdanja nego u 20-ima, zadovoljnije su svojim tijelom te osjećaju manje posljedice stresa
Ovisnost o ljubavi je prva ovisnost, smatra poznata antropologinja Helen Fisher. Ako vam neprestano treba potvrda da ste voljeni i ako ona uzmanjka, a vama se cijeli svijet ruši, razmislite o promjenama
Ono što roditelji mogu učiniti s realnim pohvalama ima ogroman utjecaj na dječje samopouzdanje koje se gradi od najranije dobi, a nedostatak takvih komplimenata uzrokuje probleme koji su puno teži u starijoj dobi
Teško je ponovo početi ispočetka nakon prekida veze. Ne možete jednostavno sve odbaciti i započeti s izlascima kao da ništa nije bilo. Prepoznajte što vam poručuje podsvijest i jeste li zaista spremni za novu vezu
Valja priznati djetetove osjećaje, pomoći mu shvatiti gdje je pogriješilo i kako to može ispraviti. Također, treba ga poticati na timske igre jer daju osjećaj solidarnosti
Ponekad je teško naći granicu između udovoljavanja, razvijanja individualizma i poticanja narcisoidnosti - no stručnjaci ističu da je u svemu najvažnije dijete naučiti da se ne boji novih izazova
Po Zodijaku, stvari oko kojih smo nesigurni predodređene su karakterom koji je pod utjecajem zvijezda. I dok neki imaju problema sa samopouzdanjem radi svoje okoline, drugi pak imaju unutarnje probleme
Samo usavršavanje započinje njegovom spremnošću da zamisli i stvori različite mogućnosti. Možete mu pomoći u tom procesu tako što ćete mu pokazati suosjećanje, podršku i razumijevanje
Povezanost između sreće i starenja je čvrsta i duboka, a sve studije ukazuju na isti zaključak - stariji ljudi su sretniji, čak i kad se suočavaju sa problemima opadanja zdravlja i gubitka odnosa
Ako ste ikad ostali bez posla znate kako je lako tad pribjeći negativnom razmišljanju i samokritičnosti, no imajte na umu koliko je bitan način na koji doživljavate otkaz
Bilo kakve traume vezane za seks imaju veliki utjecaj na osjećaj vlastite seksualnosti pa mogu biti razlog za to da odbijaju seks. Samopouzdanje također može biti važan faktor
Ako donesete neku odluku i planirate da postoje iznimke, izmorit će vas to što svaki put iznova treba procijeniti ostajete li dosljedni ili ne. Kad se držite odluke 100 posto, lakše je doći do cilja
Nikad nije imao djevojku, a kad je o pornografiji riječ, tražio je sadržaje u kojima žene ismijavaju muškarce zbog njihove veličine. Čak je fotografije svog penisa anonimno stavljao na Reddit
