Depresija u tinejđerskim danima i opadanje mentalnog zdravlja u porastu su. Nošenje s koronavirusom jako je teško za sve ljude širom svijeta, a posebno za mlade i tinejđere
PRIČAJTE SA DJETETOM
8 je znakova signal tinejdžerske depresije povezane s koronom
Pad mentalnog zdravlja među mlađom dobnom skupinom doveo je do značajnog povećanja anksioznosti i depresije. Tinejdžeri i mladi odrasli posebno su izloženi riziku od depresije tijekom koronavirusa. Budući da su škole zatvorene, a tinejdžeri izolirani od svojih vršnjaka, a socijalne interakcije važan su razvojni dio ove dobne skupine, njihovo mentalno zdravlje pati.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:05
Mlađi se osjećaju sve više zabrinuto zbog svoje budućnosti, što dovodi do povećanih osjećaja beznađa. Tinejdžeri i mladi odrasli pokazuju značajan porast depresije i anksioznosti.
Virtualni sastanci ne nude istu vezu kao sastanci uživo. Osjećaju kao da propuštaju važne prekretnice i doživljavaju nedostatak sigurnosti u svojoj budućnosti i poslovima.
Evo 8 znakova tinejdžerske depresije na koje morate paziti:
1. Promjene raspoloženja
Više su iritirani, bijesni i osjećaju se beznadno. Smanjuje se njihova komunikacija ili daju kratke odgovore.
2. Manje interesa za obrazovanje
Smatraju da je škola gubljenje vremena i da nije bitna. Povećava se broj zadataka, a oni odbijaju pohađati virtualnu nastavu.
3. Problemi sa spavanjem
Oni teško zaspe ili se često probude usred noći. Možda i previše spavaju.
4. Tjeskobne misli
Imaju ponavljajuće tjeskobne misli o stvarnim ili zamišljenim situacijama. Oni također nisu u stanju pomaknuti fokus ili vidjeti bilo kakve alternativne ishode.
5. Osjećaj beznađa
Imaju misli ili često razgovaraju o smrti ili samoubojstvu.
6. Promjene u izgledu
Više se ne zamaraju osobnom higijenom, poput tuširanja, osnovnog dotjerivanja ili čak presvlačenja.
7. Nedostatak interesa za društvene veze
Ako je vaše dijete inače normalno i često komunicira s prijateljima, razlog za zabrinutost mogao bi biti kada izgubi interes za slanje poruka ili za pričanje s njima.
8. Promjena u načinu prehrane
Jedu neredovito. Primjetno je povećanje ili smanjenje konzumacije hrane, a oni prolaze kroz značajan gubitak kilograma ili debljanje.
Što napraviti? Češće se bavite svojim tinejdžerom
Razgovor o tome kako koronavirus utječe na njih i raspravljanje o njihovoj zabrinutosti trenutno je vrlo važno. Stoga, uključite svog tinejdžera ili u obiteljske aktivnosti i potaknite ih da razgovaraju o osjećajima skoro pa svakodnevno.
Često i redovito povezivanje sa svojim tinejdžerima i mladima tijekom ovih izazovnih vremena važan je način da podržite svoje dijete, piše Your Tango.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
