Ako patite od nesanice, veći je rizik od kapi i srčanog udara | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Ako patite od nesanice, veći je rizik od kapi i srčanog udara

Ako patite od nesanice, veći je rizik od kapi i srčanog udara
1

Ljudi koji teško utonu u san ili se noću bude mogu imati veći rizik od srčanog ili moždanog udara u odnosu na one koji nemaju problema sa snom, pokazalo je nedavno istraživanje

VIDEO

Znanstvenici su pratili 487.200 osoba u Kini deset godina, a ispitanici su na početku istraživanja bili prosječno stari 51 godinu. Nitko od njih nije patio od srčanih bolesti ili prebolio moždani udar na početku istraživanja.

Nakon gotovo deset godina praćenja zabilježeno je 130.032 slučajeva moždanog i srčanog udara te drugih sličnih bolesti.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:10

Ljudi koji su imali tri simptoma nesanice - teško su tonuli u san, bili budni noću, prerano se ujutro budili i potom se teško koncentrirali tijekom dana zbog nekvalitetnog sna imali su 18 posto veće izglede za srčani ili moždani udar u odnosu na ljude bez ikakvih problema sa spavanjem, napisali su znanstvenici u radu objavljenom u časopisu Neurology.

- Ti rezultati sugeriraju da je, ako pomognemo bihevioralnim liječenjem ljudima koji imaju teškoća sa snom, moguće smanjiti broj  slučajeva moždanog i srčanog udara te drugih bolesti - kaže dr. Liming Li, voditelj studije i znanstvenik s pekinškog sveučilišta.

Mozak šahista sagori do 6000 kalorija u danu bez ustajanja
Mozak šahista sagori do 6000 kalorija u danu bez ustajanja

Oko 11 posto osoba teško je tonulo u san ili je bilo budno noću, 10 posto se prerano budilo a dva posto imalo je problema s koncentracijom tijekom dana zbog nekvalitetnog sna, pokazala je studija. U usporedbi s ispitanicima bez specifičnih simptoma nesanice oni koji su imali problema sa snom bili su stariji, vjerojatnije ženskog spola, samci i iz ruralnih područja.

Ljudi sa simptomima nesanice imali su niži stupanj obrazovanja, niže prihode i imali su veće izglede da već boluju od dijabetesa ili poremećaja raspoloženja poput tjeskobe ili depresije.

Ljudi koji su teško tonuli u san ili su bili budni noću imali su devet posto veće izglede za srčani ili moždani udar u odnosu na ljude koji nisu patili od tih problema.

Ljudi koji su se prerano budili ujutro imali su sedam posto veće izglede za srčani i moždani udar od ljudi bez tih problema. Kad su se ljudi teško koncentrirali tijekom dana zbog nekvalitetnog sna imali su 13 posto veće izglede za srčani ili moždani udar.

Povećani rizik od srčanog i moždanog udara ostao je i nakon što su znanstvenici uzeli u obzir druge faktore koji bi mogli utjecati na rizik od moždanog ili srčanog udara poput konzumiranja alkohola, pušenja, i razine tjelesne aktivnosti.

Prijeti nam nestašica lijekova za žgaravicu: Što je još ostalo?
Prijeti nam nestašica lijekova za žgaravicu: Što je još ostalo?

- Veza između simptoma nesanice i tih bolesti bila je čak i snažnija kod mlađih osoba i ljudi koji nisu imali povišeni krvni tlak na početku istraživanja pa bi sljedeća istraživanja trebala proučiti pitanje ranog otkrivanja i postupaka usmjerenih na te skupine - kaže Li.

POGLEDAJTE NOVU EPIZODU SERIJALA 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Pokretanje videa...

12:21

 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1

VIDEO

Prije spavanja pojedite ovo voće i pomoći će vam da zaspete
ZA NESANICU

Prije spavanja pojedite ovo voće i pomoći će vam da zaspete

Ako se borite sa spavanjem, možete postati frustrirani sami sa sobom, što ironično čini još težim da utonete u san. Stručnjaci preporučuju pojesti jednu voćku prije spavanja

Veliki ljetni horoskop: Evo koga čeka seksi ljeto, a tko će zaraditi
OD SRPNJA DO RUJNA

Veliki ljetni horoskop: Evo koga čeka seksi ljeto, a tko će zaraditi

Najuzbudljiviji dani ljeta Lavove očekuju kroz srpanj. Merkur i Venera kretat će se veći dio mjeseca vašim znakom pa očekujte mnoštvo zbivanja, susreta, putovanja, a možda i znakovitih poruka
Dnevni horoskop za ponedjeljak 24. lipnja: Bik će biti nervozan, a Djevice bi mogle dobiti posao
Što vas čeka?

Dnevni horoskop za ponedjeljak 24. lipnja: Bik će biti nervozan, a Djevice bi mogle dobiti posao

Pročitajte dnevni horoskop za ponedjeljak 24. lipnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje