Napravite hranjivi obrok s namirnicama koje su bogate proteinima te su odlične za početak dana. Recept je jednostavan te se može poslužiti uz povrće poput paprike ili špinata
JEDNOSTAVAN RECEPT
Bezmesni burrito idealan je za doručak: Dodajte jaje i rajčice
Doručak je važan dio dana, stoga ga započnite hranjivim obrokom.
Sastojci:
- 1 žličica 'chipotle' paste za meksičke umake
- 1 jaje
- 1 žličica ulja repice
- 50 g kelja
- 7 cherry rajčica, na pola
- ½ manjeg avokada, narezanog na ploške
- 1 zagrijana tortilja
Priprema:
Umiješajte chipotle pastu s jajetom i malo začina u vrču. Zatim zagrijte ulje u velikoj tavi te dodajte kelj i rajčice.
Kuhajte dok se kelj ne skuha i rajčice omekšaju, a zatim pomaknite na jednu stranu tave. U drugu polovicu tave ulijte zamućeno jaje. Kad je gotovo, stavite sve na zagrijanu tortilju, zamotajte i poslužite.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
