Lifestyle

Komentari 0
+RECEPTI

Čarobna bobica: Super ukusni i zdravi razlozi zašto borovnice jesti što češće tijekom sezone

Još uvijek traje sezona borovnica, a njihov utjecaj na zdravlje je neprocjenjiv. Jedite ih što više, pogotovo sad dok ih ima svježih, a odlične su i za smoothieje i deserte

Bobičasto voće pravi je saveznik zdravih kostiju, dobre probave i lijepe kože, a najpoznatije među njima su borovnice. Hranjivi sastojci smanjuju rizik od neurodegenerativnih bolesti, srčanih bolesti i raka. Upravo zbog toga preporučuje ih se jesti svaki dan i to najmanje jednu šaku.