Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
Uz prehranu s više voća, a pogotovo jabuka, rizik od srčanog i moždanog udara smanjuje se za 12 posto te bi to voće trebalo biti alternativa tabletama statina
Već jedna jabuka na dan smanjuje rizik od srčanog udara kod ljudi starijih od 50 godina, a studija Sveučilišta Oxford je pokazala kako to supervoće ima jednak efekt na snižavanje kolesterola u krvi baš kao statini, piše Daily Mail.
Prema njoj, ljudi koji redovito uzimaju statine za snižavanje razine lošeg kolesterola u krvi te sprječavanja kardiovaskularnih bolesti imaju jednak rizik od srčanog i moždanog udara kao i ljudi koji svaki dan pojedu jabuku.
- Izreka da jedna jabuka na dan tjera doktora van je istinita te demonstrira kako već male promjene u prehrani mogu imati velik utjecaj na zdravlje te prevenciju bolesti - rekao je voditelj studije, dr. Adam Briggs.
Njegov je znanstveni tim matematičkim modelom izračunao kako se unosom više voća, a pogotovo jabuka, rizik od srčanog i moždanog udara smanjuje za 12 posto. Iako nije vjerojatno da će liječnici umjesto statina početi pacijentima propisivati jabuke, oni koji ih jedu u svakom slučaju neće imati toliku potrebu piti statine.
Simptome prijetećeg infarkta treba prepoznati na vrijeme
24sata © 2026
