Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Imate priču? Zovite i šaljite! 099/224-2424 za WhatsApp, Viber, MMS, SMS email: reporter@24sata.hr telefon za čitatelje: 01/24-24-242
0 komentara

Eukaliptus pročišćava nos, a raspoloženje dižu ulja citrusa

OSVJEŽITE PROSTOR U bočicu od 100 ml kapnite 2 ml eteričnog ulja gorke naranče, 2 ml grejpa, 2 ml limuna i 1 ml crvene mandarine pa dodajte 50 ml 70-postotnog alkohola i 50 ml destilirane vode

Foto: 123RF
0 komentara

Udisanje para eteričnih ulja koje ste kapnuli u vruću vodu jedan je od najbržih načina za pročišćavanje dišnih putova. Fitoaromaterapeutkinja Andrea Šitum, kod začepljenog nosa preporučuje kap eukaliptusa radiata, kap bijelog bora i kap paprene metvice.

POGLEDAJTE VIDEO:

- Kod inhalacije eteričnim uljima, ako se radi inhalacija ‘na toplo’ pomoću vodene pare, uvijek se inhalira kap po kap eteričnog ulja. Počnite s jednom kapi eukaliptusa radiata i kad više ne osjetite isparavanje ulja, stavite kap bijelog bora, a kad ta kap ishlapi, dodajte kap paprene metvice. Inhalirajte najviše po desetak kapi po jednoj seansi ‘parenja’ - rekla nam je jednom prilikom Andrea Šitum.

Car Sick Travel Woman with Motion Sickness Symptoms TAKOZVANA 'BOLEST KRETANJA' Za mučninu na putovanju dobri su đumbir, grickalice i neka ulja

Protiv lošeg raspoloženja zimi preporučuje ulja citrusa, a za ženske tegobe muškatnu kadulju:

- Osim što uspješno djeluje na probleme ženskog ciklusa, muškatna kadulja opušta i podiže raspoloženje te pomaže kod psihičkog umora, nesanice i stresa - objašnjava.

Fotolia | Autor: Fotolia Foto: Fotolia

No savjetuje oprez pri odabiru ulja:

- Potražite kemotipizirana eterična ulja s certifikatom (HECT, ECO CERT, AB ili DEMETER) koji jamči kvalitetu uzgoja i proizvodnje te ga sva prava eterična ulja imaju. Ne nasjedajte na natpis ‘100 posto čisto eterično ulje’ jer se iza njega obično krije loša kvaliteta. 

PRAVILO 3 MINUTE Zimska njega kože: Brže će se obnoviti od suhoće uz citruse

Citrusni osvježivač prostora za ekspresno podizanje raspoloženja

U bočicu od 100 ml kapnite 2 ml eteričnog ulja gorke naranče, 2 ml grejpa, 2 ml limuna i 1 ml crvene mandarine pa dodajte 50 ml 70-postotnog alkohola i 50 ml destilirane vode. Promućkajte prije upotrebe. 

Paprena metvica kod promjene vremena

Paprena metvica idealno je ulje za meteoropate jer pomaže kod glavobolja i migrena izazvanih promjenama vremena. Koristi se inhalacijom jedne kapi na papirnatoj maramici.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message