Hladan tuš 'briše' brige, podiže raspoloženje i jača imunitet | 24sata
Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Hladan tuš 'briše' brige, podiže raspoloženje i jača imunitet

Hladan tuš 'briše' brige, podiže raspoloženje i jača imunitet

Kad se tijelo malo navikne na hladan tuš, dolazi do navale hormona sreće poput dopamina, serotonina i endorfina, zbog kojih se osjećamo sretno i opušteno

VIDEO

Hladan tuš ima puno zdravstvenih prednosti. Još su stari Grci prakticirali kupanje u hladnoj vodi. Arapske kupelji i danas imaju hladan bazen pored vrućeg i toplog.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Tuširanje 01:09

Hladan tuš jača imunitet, smanjuje bol u mišićima i zglobovima te pozitivno djeluje na raspoloženje.

Pomoć s kuhinjskih polica: Grlo ne boli uz kajenski papar i ocat
Pomoć s kuhinjskih polica: Grlo ne boli uz kajenski papar i ocat

- Kad ste u hladnoj vodi, vaš mozak previše je zauzet fokusiranjem na to da neugodan osjećaj nestane. Time prestajemo razmišljati o stvarima koje nas inače muče. Tijelo tad dolazi u stanje ‘bori se ili bježi’, tad se oslobađaju hormoni stresa poput adrenalina i kortizola. Kad se tijelo malo navikne, dolazi do navale hormona sreće poput dopamina, serotonina i endorfina, zbog kojih se osjećamo sretno i opušteno - rekla je za Vogue Majdoline Jayoushe, liječnica interne medicine i izvanredna profesorica na Mount Sinai Faculty Practice Primary Care Associates u New Yorku.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0

VIDEO

Znate li zašto jezik pobijeli? Evo kada doktoru i kako vratiti boju
RAZNI SU UZROCI

Znate li zašto jezik pobijeli? Evo kada doktoru i kako vratiti boju

Bijeli jezik može nekoga zabrinuti jer to nije normalno stanje jezika, ali većinu vremena je bezopasno. Postoje slučajevi u kojima bijela boja može biti upozorenje na infekcije

Nema boljih prijatelja od ova 4 znaka Zodijaka: Oni su rame za plakanje, 'partneri u zločinu'...
UVIJEK SU TU ZA VAS

Nema boljih prijatelja od ova 4 znaka Zodijaka: Oni su rame za plakanje, 'partneri u zločinu'...

Bilo da tražite odanu osobu od povjerenja, pustolovnog 'partnera u zločinu' ili nekoga da vas podržava, određeni horoskopski znakovi ističu se kao najbolji prijatelji
Preminuo poznati zagrebački kirurg: Malo je takvih kao Tony
LIJEČNIK, HUMANIST, PJESNIK...

Preminuo poznati zagrebački kirurg: Malo je takvih kao Tony

Kirurg Antun Kljenak preminuo je danas u 61. godini, a ova vijest rastužit će sve njegove kolege i one koji su ga poznavali. Bio je specijalist dječje kirurgije na Klinici za dječje bolesti i dobitnik Nagrade grada Zagreba