STRES - najnovije objave

Školarci su pod stresom zbog škole: 'Više od 80 posto osmaša je preopterećeno učenjem'

Ako vaše dijete provodi više vremena u učenju, a rezultati nisu dobri, sklono je promjenama raspoloženja, ima glavobolje ili ga često boli želudac i ne želi u školu - možda se ne zna nositi sa stresom

Zato mnogi imaju problema s kilogramima: Evo kako prestati jesti dok ste pod stresom

Emocionalna glad ne može se ispuniti hranom. Prvi veliki korak je suočiti se sa stresom i stvarima koji stvaraju nelagodu. Zatim pronađite alternative emocionalnoj prehrani - ples, knjigu, šetnju, šalicu čaja...

Nikako se ne možete opustiti? Evo kako ćete napokon uspjeti

Prisjetite se zašto se pokušavate opustiti. Vaše zdravlje je važno, pa vam prisjećanje na to može pomoći da se osjećate manje pod stresom dok pokušavate obaviti opuštajuću aktivnost

Najveći strahovi znakova: Ovan se boji ovisnosti o drugima, Rak podcjenjivanja, Lav poniženja...

U ljubavnim i bliskim odnosima Jarci se jako boje prepustiti jer nikome ne vjeruju, ali pod stresom njihova hladnokrvnost se pretvara u ćudljivost, posesivnost i ljubomoru

Budite kreativni i smislite top izlike, danas su krivi svi ostali

Budite kreativni, ali ne i previše zločesti. Ako niste oprali suđe, sjetite se što bi vas moglo omesti kod te radnje koju baš nitko ne voli. Još bolje, okrivite nekog tko vam ide na živce

Pripremite se, ovu nedjelju spavamo sat vremena manje

U noći na nedjelju kazaljke sata pomiču se za jedan sat unaprijed, odnosno sa dva na tri sata ujutro. Trebat će nam vremena da se naš organizam prilagodi promjenama

Zapisujte svoje misli u dnevnik i odmah ćete se osjećati sretnije

Nedostatak društvenih odnosa isto može biti okidač za loše misli. Ako postoje ljudi do kojih vam je stalo i s kojima ste izgubili kontakt tijekom pandemije, nemojte ih se sramiti kontaktirati

Zagreb: Psihijatar Veljko Đorđević i Boris Rašeta

VIDEO 'Ovaj rat je oživio traume u našim ljudima. Putin? S njim treba znati kako razgovarati'

Pokrenuti rat... to govori nešto o toj osobnosti, poručuje psihijatar Veljko Đorđević o ruskom predsjedniku Vladimiru Putinu. Ističe kako živimo u stoljeću uma, ali da prije pokretanja rata nije bilo dovoljno razuma

Postavite granice na poslu: O vama ovisi kako će se ponašati vaši nadređeni prema vama

Ravnoteža između poslovnih i privatnih obveza iznimno je važna i omogućuje sretniji život, no mnogi priznaju kako im je sve teže to postići, osobito kad se suoče sa profesionalnim izazovima

beautiful happy girl with closed eyes practicing yoga in lotus position in bedroom in the morning

Upravljajte stresom i opustite um i tijelo pomoću ovih savjeta

Postoji mnogo načina za opuštanje. Neki su osmišljeni da opuste vaš um, a neki da opuste tijelo. Ali zbog načina na koji su um i tijelo povezani, mnoge metode opuštanja djeluju i na um i na tijelo

Seksualno izgaranje: Evo što nam uništava želju za seksom

Seksualno izgaranje nastaje kada pojedinac iznenada prestane uživati u onome što je nekoć smatrao zadovoljavajućim spolnim životom, što je doživjelo čak 74 posto ispitanika studije

Većina ljudi koja dejta tvrdi da su frustrirani jer ne mogu pronaći odgovarajućeg partnera

Ispitanici su rekli da osjećaju stres i premorenost zbog neusklađenih namjera, osobito kada njihovi potencijalni partneri nisu odmah na početku iskreni o tome što žele od romantične veze

'Izgaranje na poslu se događa kada vam mozak i tijelo daju sve signale, ali vi ne slušate'

Kontinuirani stres očituje se ubrzanim radom srca, nervozom i napetosti u cijelom tijelu, posebno u vratu, ramenima i prsima. Zbog toga je potreban odmor - pronađite aktivnost koju volite. To može biti šetnja, crtanje...

'Neki ljudi ovih dana dolaze do psihološke granice iscrpljenosti' Kako preživjeti tu tjeskobu?

Psihijatri doc. dr. Tihana Jendričko i dr. Milan Košuta, te psihologinja Ljubica Uvodić Vranić savjetuju kako se nositi s vijestima koje zastrašuju: Jedinstvo i solidarnost cijelog svijeta daju nadu

30 životnih istina za ljude koji sve doživljavaju jako emotivno

Riječi koje vam je netko uputio ponekad zaista znaju boljeti i usade se u sjećanje kao stalni podsjetnik na tu bol, no postoji način da premostite takve osjećaje

Deset navika koje vam stvaraju stres: Kukanje, kašnjenje, kava

Stres kod ljudi ne potiču samo vanjski utjecaji, često sami sebe dovodimo u stresne situacije zbog loših navika kojih nismo ni svjesni. Provjerite koje to navike uzrokuju ljudima najviše stresa

Živi s autoimunom bolešću već 10 godina: Tri stvari koje bih voljela da sam znala na početku

Za ljude koji pate od autoimunih bolesti, hrana može biti glavni okidač. Danielle danas jede hranu koja je bez glutena, mliječnih proizvoda i mahunarki, a kaže da je uspjela promjenom fokusa u prehrani

Koliko se Hrvati zapravo brinu? Izmislio Brigometar koji mjeri raspoloženje prolaznika...

Eh, da mi je dobiti kunu za svaku brigu u životu. Pomoću Brigometra sada možemo i izračunati koliki bi iznos dobili toga dana. Šalu na stranu, Brigometar je uređaj koji pomoću umjetne inteligencije mjeri raspoloženje

Trikovi kako se brzo opustiti - na poslu, kod kuće, s djecom...

Ponekad je dovoljna samo jedna minuta u danu kako biste se odmaknuli od stresa i opustili svoje misli i tijelo. Ovih nekoliko jednostavnih trikova mogu vam pomoći

Kako se brzo osloboditi stresa: Stručnjaci savjetuju ove metode

Pokušajte staviti svoje lice u hladnu vodu i možda ćete se iznenaditi kako to iskustvo resetira vaše mentalno stanje. Također, izađite van, u prirodu, prošećite i resetirajte se