Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Ignoriranje e-maila dobro je za produktivnost i zdravlje srca

Ignoriranje e-maila dobro je za produktivnost i zdravlje srca
1

Ljudi koji rade za računalom u prosjeku provjeravaju svoj e-mail 37 puta u satu, zbog čega imaju veće razine hormona stresa, viši puls i tlak te su manje produktivni

VIDEO

Provjeravanje elektroničke pošte svakih nekoliko minuta navika je koja povećava razinu hormona stresa kortizola i podiže broj srčanih otkucaja, čime šteti zdravlju čovjeka, otkrila je studija Sveučilišta Kalifornija. Znanstvenici su promatrali fizičke reakcije grupe dobrovoljaca koji na radnom mjestu redovito provjeravaju e-mail, a potom tijekom pet dana u kojima ignorirali svoju elektroničku poštu. 

Otkrili su da zbog konstantnog provjeravanja e-maila puls i srčani tlak rastu, što povećava rizik od bolesti srca. U prosjeku ljudi koji rade za računalom provjeravaju svoj e-mail oko 37 puta u jednom satu. Stoga je ignoriranje e-maila dobar način da zaštitite zdravlje svog srca, izvijestili su znanstvenici.

Osim pozitivnog efekta na zdravlje, radnici koji su rjeđe provjeravali poštu bili su i produktivniji i mogli su se dulje koncentrirati na zadatke, piše Daily Mail. Također, dobrovoljci su rekli kako se osjećaju oslobođeno jer ne moraju odgovarati na e-mailove koje im šalju kolege, prijatelji i poznanici, a od kojih su većina spamovi ili neželjena pošta.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 0
VIDEO

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite
PROGNOZA ZA DANAŠNJI DAN

Dnevni horoskop za četvrtak, 28. ožujka: Jarci će biti uspješni na poslu, a Ribe jako duhovite

Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak 28. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...
KRAJ KORIZME

Običaji za Veliki četvrtak: Ne obavljaju se teški poslovi u polju, zvona prestaju zvoniti...

Veliki četvrtak, Veliki petak i Velika subota čine vazmeno trodnevlje koje započinje u četvrtak, na posljednji dan korizme. To je sjećanje na posljednju Isusovu večeru, na njegovu patnju...
Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru